Blev ett riktigt skönt och lugnt löppass idag. Kände mig riktigt pigg i benen idag och allt kändes bara helt underbart. Solklar himmel och utsikt över vättern hela löppasset, perfekt motivationshöjare!
Distans: 17km
Tid: 1:28
Pace: 5,17min/km
Flåset börjar redan kännas mycket bättre, nu är det knäna och höfterna som tar den mesta stryken. Några tips för att motverka detta? Gillar mer när andningen blir jobbig mer än att musklerna sviker.
Det här blev belöningen när man kom fram, en mycket fin utsikt:
