Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

eulalia · 2019-10-13, 00:14

Lördag = Bänkpress och Sumomark! (SAK)

Bänkpress med stopp, explosivt upp! 40kg 3st, 50kg 3st, 57kg 3st, 62kg 3st, 67kg 3x3st, 72kg 3x1st
Marklyft, semisumo 60kg 2x3st, 80kg 2x3st, 92kg 2x3st, 97kg 2x2st, 102kg 2x1st

Lite stretching av höft och lår

2019-10-13, 00:14	#1745
eulalia Registered User Reg.datum: Jan 2011 Inlägg: 2 600	Lördag = Bänkpress och Sumomark! (SAK) Bänkpress med stopp, explosivt upp! 40kg 3st, 50kg 3st, 57kg 3st, 62kg 3st, 67kg 3x3st, 72kg 3x1st Marklyft, semisumo 60kg 2x3st, 80kg 2x3st, 92kg 2x3st, 97kg 2x2st, 102kg 2x1st Lite stretching av höft och lår __________________ http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190532