|
Norrländska Mästerskapen i Styrkelyft! (Borlänge)
Kv: 86,10
Knäböj (s.cent 38)
160kg - Underkänt 2-1
162kg - Underkänt 2-1
162kg - Underkänt 3-0 (hårdare lindor, mer fart)
Bänkpress (s.Kat 42)
167kg - Bom
167kg - Bom (snedpress med all vikt på höger sida)
167kg - Godkänt 3-0
Marklyft (Röd s.cent 38)
145kg - Godkänt 3-0
155kg - Bom
155kg - Bom (För tight dräkt för denna kroppsvikt)
Mååånga Bommade lyft blev det idag men jag fullföljde tävlingen ändå för träningens skull. Jag kan absolut dra några lärdommar av detta och har fått ett bättre hum om vid vilken kroppsvikt som vilka dräkter och viktval ska användas. Nytt tjockis-PB i bänken iaf.
|