Visa ett inlägg
Gammal 2012-06-04, 20:57   #180
XFactor
Registered User
 
XFactors avatar
 
Reg.datum: Jan 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 777
Böj:
3x90kg, 3x95kg, 3x100kg, 3x105kg, 2x110kg

Hacklift:
10x40kg, 8x60kg, 6x80kg

Benspark:
3x15

Stående lårcurl:
3x15
__________________
Tr.journal - Byggning X2 (grovisjobb & hårdträning)
Tr.journal - Från Gymmet till skidspåret
Blogg - www.4-klovern.se
"Grab a snickers! packed with peanutpower"
XFactor är inte uppkopplad   Svara med citat