|
8-dec sunday rowday
kv: 86,1 kg
ROddmaskin
1:30 Legs only
1:30 Body and legs
1:30 Full strokes
ROddintervaller
4x500m/1:45 rest @ 1:44/500m
Promenader
26k steg både igår och idag
Kommentar: Två veckor kvar på årets sista mesocykel nu. Det kom en del cravings och mood disturbances i helgen så jag förväntar mig att nästa vecka kommer vara kämpig att ta sig igenom. Men det är bara att bita ihop; 2 weeks out!
|