Visa ett inlägg
Gammal 2010-12-29, 18:45   #91
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 050
Citat:
Ursprungligen postat av Curls Visa inlägg
Ah ruggigt ruggigt bra film! Mycket som är nämnvärt men dom där sittande hantelpressarna var helt sinnesjuka.. Du är jävligt grym Ola!

Vad va marken på som man fick se lite skymtar av där? Såg ganska massiva ut.

Kör hårt !! Johan

sätter mig och ser den igen...
Tackar och bugar för dina värmande ord

Tror att det var 200kg några reps på marken. (K-vikt 85kg) detta var i slutet av dieten, ca 8%bf under det passet!

Pressarna var också under samma kroppsvikt och bf!

Fortsätt att kötta på själv! Jag håller ett öga på dig
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat