|
Slänger in en fråga här.
Har kört deff i cirka 12-13 veckor, ligger nu på 66 kg.
Tyvärr något keff deff då alla gym är stängda. Så har fått köra låg kcal och explosivitet/kondis i karantän.
Startvikt: 77.20 kg
Nuvarande: 66.40 kg
Jag har i stort sett en liten liten liten mage kvar, känns typ som en slapp ballong - möjligtvis vätska?
Tror ni jag kan köra en saltladdning och tömning denna vecka för att avsluta deffen?
Eller bättre att mjölka standard låg kcal 1-2 veckor till?
Tacksam för svar ��
|