Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Torsdag 15 april 2021
5x1km
Dags att få lite fart i benen igen!
4:58
4:48
4:50
4:57
4:34
75 sekunder vila.
Kul med sista intervallen [emoji41]
11,5km med uppvärmningen.
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
|
Bra fart!
Sen är det ju väldigt individuellt med rutor. Vissa får ju i princip inte fram rutor alls oavsett hur lågt dom går, medans andra kan ligga på 12% och ändå ha ganska tydliga rutor.
Jag tycker dina tankar låter kloka, låt det ligga på is ett tag