Ämne: Eulalia provar på det här med styrkelyft
Visa ett inlägg
Gammal 2021-02-28, 00:58   #1981
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 601
Lördag = Hemmaträning!

3 varv:
Balansplatta 90sek
TRX rodd 8st
TRX squat upp till Y 12st

3 varv:
TRX diagonala flyes 8st
Balansplatta 90sek
TRX hög rodd / varannan biceps 12st
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat