Visa ett inlägg
Gammal 2020-01-28, 22:26   #1155
bustz0rz
Registered User
 
bustz0rzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Inlägg: 1 890
Tisdag, 2020-01-28

Styrkevändning + pushpress
1+2 x 60
1+2 x 60
1+2 x 65
1+2 x 70
1+0 x 75 ....
3x1+2 x 65

FU-bänk med mediumgrepp
3x~15 x 40

Latsdrag
~4 set
bustz0rz är inte uppkopplad   Svara med citat