[bustz0rz]

Fredag, 2020-01-24

Böj
1 x 120
0 x 130 - vet inte vad som hände..
2x3 x 90 - med paus

Stöt
Upp till 2x1 x 80

Smala böj
4x~12 x 50

+lite benlyft och lårcurl