Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

bustz0rz · 2020-01-14, 21:39

Tisdag, 2020-01-14

Stående press
9 x 50
13 x 40
12 x 35

Pushpress
3x2 x 60
1 x 70

Hantelrodd
3x12 x 30

Baksida axlar
2 set

2020-01-14, 21:39	#1147
bustz0rz Registered User Reg.datum: Feb 2006 Inlägg: 1 890	Tisdag, 2020-01-14 Stående press 9 x 50 13 x 40 12 x 35 Pushpress 3x2 x 60 1 x 70 Hantelrodd 3x12 x 30 Baksida axlar 2 set