Ämne
:
Marcus - Marklyft & Löpning
Visa ett inlägg
2012-06-20, 23:44
#
14
MackeJuve
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 832
18 juni
Bänkpress 100*9 hjälp på 9:an, pb. sen 95*6, 90*7
Militärpress 60 kg bara 6, dåligt, följt av reppande på 50
20
Knäböj 120*6, 120*4, 110*7
__________________
Journal:
Marklyft & löpning
10K:
37:55
100K:
9:49
100 miles:
18:08
MackeJuve
Visa allmän profil
Hitta fler inlägg av MackeJuve