|
Pga ny kvinna med matlagningsskills och golfarmbåge svullnade jag upp från 86 till 105kg.
Efter knappt 2 veckor med 3 hårda gympass i veckan och LCHF kombinerat med fasta 19.00-11.00 visar vågen 101.6 idag och var 105,4 2 veckor sedan.
188cm lång, ligger på ca 1800-2000kcal om dagen inkl runt 150 g fullvärdigt protein.
|