Citat:
Ursprungligen postat av Ahlnold
Hur choka du grippern? det skulle jag vilja prova, men har aldrig fattat hur man gör.
|
Superenkelt:
https://gripperstrength.wordpress.co...k-on-grippers/
20cm eltejp längst upp runt varje handtag, trä över en slangklämma och skruva åt till önskad öppning 
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|