|
Japp. Stretching verkar inte skydda mot skador över huvud taget. Några vetenskapliga referenser:
Med Sci Sports Exerc. 2004 Mar;36(3):371-8.
Clin J Sport Med. 2005 Mar;15(2):113.
Och stretching före aktivitet försämrar prestationsförmågan:
J Strength Cond Res. 2005 May;19(2):338-43.
|