|
Du har inte svårare än någon annan frisk person att gå upp i vikt rent fysiologiskt. Du äter helt enkelt för lite. Främst för lite mat, men även kalorier från tillskott som proteinpulver och gainers räknas in. Gå du inte upp i vikt, förbrukar du all energi du äter. Även om du själv tycker att du äter mycket, är det för lite, om du inte går upp i den takt du önskar eller inte alls. Lösning: ät mer.
|