Ibland undrar man var den där myten kommer ifrån... Eftersom proteinbalansen är i stort sett proportionell mot energibalansen oberoende av proteinintaget (som också påverkar, givetvis) så betyder det att
ju större överskott man äter desto mer muskler bygger man. Att +1000 kcal bygger betydligt mycket mer muskler än +500 eller +250 råder det ingen tvekan om.
Från studien som King Grub citerar:
