Citat:
Ursprungligen postat av jwzrd
Jag har "samma" problem (även utan tröja). För mig fungerar det att rotera ut armbågarna/händerna innan jag greppar stången. Då ligger inte stången lika nära fingrarna utan verkligen "ovanpå" underarmen redan från start.
Jag inbillar mig att det är något man aktivt måste göra under lyftet också. Att ha tålamod nog att hålla stången "från" sig och pressa sig från stången/pressa stången mot magen. (Resultatet blir att man pressar rakt upp snarare än att man försöker låta bli att bli mosad under stången allt eftersom den rör sig mot halsen).
Kanske kan man vrida tröjan så att den hjälper till mot vridningen?
|
Pahkaama sa samma sak till mig, sen skickade han den här, är det så du menar? hjälpte mig ordentligt iaf =)
