Citat:
Ursprungligen postat av Raggis
Arne förespråkar väl att man ska använda rak stång, för att de i längden stärket handlederna. Men, jag vet inte. Jag använder ez-stång.
|
Arne förespråkar rak stång främst för det förstärker supinationen vilket ju är positivt för M. biceps brachii. Dessutom så motverkar det att underarmens pronatorer förkortas vilket är fallet med den coola EZ-stången. Inte konstigt att så många får ont i underarmarna eftersom dom kör med detta otyg.