Nu kommer version 1.1 av energiberäkningsprogrammet!
I standardläget tillkommer möjlighet att välja mellan fyra olika formler för energiberäkning:
Harris-Benedict,
Mifflin,
Schofield samt
Owen. Det är nu enkelt att jämföra vad de olika beräkningarna ger för resultat för ens vikt, längd och ålder.
Formlerna presenteras både med namn, samt ekvationen i sig utskriven underst om man vill se denna.
Aktivitetsfaktorerna har utökats lite, lägsta är nu 1.0 (sängliggande) upp till 2.5 för mycket hög aktivitet.
Man får dessutom ut sitt BMI, om detta är intressant..
I veckoläget har man möjlighet att lägga på sin aktivitetsfaktor för varje dag i veckan. Man får sedan sin energiförbrukning för varje enskild dag samt även snittet för sin vecka.
Resultaten presenteras förutom i sifferform även i grafer.
Programmet sparar också de inställningar man angivit och minns dem nästa gång det startas. Genom det behöver man inte återskriva sina värden om man bara vill förändra något fält.
Kommentarer, felrapporter och förslag på förändringar och förbättringar mottages gärna.
Finns för nedladdning
här. (161 kb)