|
Extremfallen är nonresponder. En person som helt enkelt inte svarar på träning; får inga resultat. Han eller hon har mycket sämre känslighet för gensvar på aerob och anaerob träning, inklusive anpassningar hos alla muskulaturens enzymer. Om två individer sätts på samma träningsprogram, kan den ene svara 10 ggr så effektivt på träningen, med alla yttre faktorer identiska. Utan att tala extremfall överhuvudtaget, svarar gener överlag för runt 50% av träningsresultaten.
|