Starkt jobbat att sätta PB med en kropp som inte känns 100%, hoppas det inte kommer tillbaka och biter dig imorgon bara!

Som du ser så har jag kört ett pass idag ;) Muskulärt så är jag inte alls sliten. Konstigt nog känner jag knappat av det, haha. Borde betyda att det finns mer! Dock så har jag känt mig lite risig i halsen sen i söndags. Men testade att träna lite ändå idag. men du tack detsamma. Du krigade på riktigt bra! Nästa år är det minst top 50 som gäller.

Tack! Måste bli det någon gång :P


Tack, jo det kändes skönt. Just nu känns det faktikst bättre i kroppen, så hoppas det fortsätter kännas såhär!

Starkt krigat i helgen, förstår frustrationen då du känner att det finns mer att ge! Är övertygad att det kommer. Tråkigt att dommarnivån verkar ha varit så ojämn. Ändå jäkligt bra jobbat, det verkar ju dessutom ha varit ruskigt små marginaler mellan placeringarna. Bra att studsa tillbaka med ett PB direkt efter:)

Tackar du! Jo, nu är det bara kötta på direkt och börja bygga styrkan! :P

12/9

Stillastående jämfota Spänsthopp

Testade spänsthopp för första gången idag. Riktigt kul!

1 x 93
1 x 97
1 x 101
1 x 105
1 x 109
1 x 113
1 x 117 PB FILM
1 x 121 FAIL Var uppe på den men lyckades inte hålla mig kvar
1 x 121 FAIL Var uppe på den men lyckades inte hålla mig kvar
1 x 121 FAIL
1 x 121 FAIL Var uppe på den men lyckades inte hålla mig kvar

Springade jämfota spänsthopp

3 x 121

Jag har ingen aning vad som är bra på Spänst hopp. Men känslan är att 117cm stillastående jämfota spänsthopp är ganska bra på 173cm lång kille. Ni som vet kanske kan kommentera? :P

Jag skulle säga att det är väldigt bra, oavsett längd.

Grymma hopp tompee !! 121 cm borde finnas i dig !!

Satan det där såg ju helt galet ut.. Grymt!

Shit va lätt det där såg ut :)
testa att stå lite bredare och börja med raka armar (nästan rakt upp).. Sen låter du armarna falla ner när du tar sats!
Du har ju helt monsteriösa box-hopp i dig!

Satan i gatan! Är det piteås svar på Stefan Holm vi har att göra med här?;)

Fina hopp! Det espeto skriver om att börja med armarna uppåt låter vettigt och är något jag själv ska prova vid tillfälle.

Riktigt bra spänsthopp för din längd!! :) Särskilt när du har en så smalavsats, har du en bredare kan du hoppa 125! Jag brukar gilla att hoppa utåt med fötterna, kommer högst då! Och samma som espeto skrev, armarna ovanför huvudet genererar lite extra lyftkraft

Tack. Det kanske är det;)

Tack, det finns det definitivt


Haha, tack!

Kanske satsat på fel sport?

Tack! Har för mig att du brukar ha riktigt fina spänsthopp med!

Thx! Ska testa och laborera litegrann!

Här kommer film från när jag körde 3 springande på 121cm

Dagens träning.

CX WORX 30 min

Spinning 30 min

Har kännt mig dålig i kroppen de senaste dagarn! Så det blir ganska lite träning denna vecka!

Gått undercover eller dött ?? Dags för RÖD update !!