Lycka till mannen! Hoppas att vi ses i vimlet :)

Tack Killar! Tyvärr har det inte gått så som tänkt för mig. Lägger upp en intervju om dagens event här. Ska skriva mer på måndag om allt.

Mycket bra slitet igår även om du inte var nöjd med allt. Ge järnet idag!

"Snygga, tatuerade, bra skäggstubb, modeintresserade" :d

Idag får du upp pulsen och då blir det roligare! :thumbup:

Tråkigt att du känner att du inte fått visa vad du kan men grattis till nytt PB på mark-stegen! Önskar lycka till idag och hoppas du får leverera och vara nöjd med dina prestationer!

Jag tror att Ola levererade åtminstone 5 citat som utan vidare skulle platsa i kategorin "Årets citat". Dunderskön!

Och synd att det är inte som du hade trott tompee! Så är det ibland, det blir piss av något man länge förberett sig inför! Nu gick det ju inte så dåligt! :D Men du har mer att ge!!

Tack, Haha jo Ola kan sina lines!

Blev inte så mycket till puls andra dagen, men bättre gick det iaf :P

Tack! jag är tyvärr inte jätte nöjd, men dock är jag nöjd över att jag ställde upp. Det kommer jag aldrig att ångra.

Jo, så är det ibland. Men det är CrossFit, det är det som gör det så kul! Man blir än mer motiverad till nästa år.

10/9

Jag tänkte försöka mig på en utvärdering av helgen. Blir spännande och se hur långt detta kommer att bli!

Event 1

Bifogad fil 91976

Detta event var det som jag hade mest krav på mig själv. Där jag kände att jag ville lyckas mest av allt. Tyvärr så gick det inte så bra här. Jag kom på 108:e plats av Ca: 160 atleter. Ovanan av att ha en som dömde mina lyft gjorde att jag gjorde mina reps "överstrikta". Stod i utlåsningsläge vissa gånger i Ca:3-4s medans vissa andra bara höll Ca: 0,5s i toppläge.

Jag vågade även inte riktigt gå på för fullt, då jag inte visste om det skulle resultera i att jag skulle få ta stryk på 80kg i vändingen & stöten. Men det visade sig inte vara några problem här. Och i efterhand så skulle jag ha kunnat gå på hårdare. Surt att man inte vågar när man väl är på tävling. Och det känns väldigt surt att skriva här också att man inte gick för fullt, ingenting jag vill skriva, men jag måste vara ärlig mot mig själv. Dock så har jag vetskapen om att "det finns där".

Event 2

Här visste jag redan innan att det skulle gå tungt! Men jag fick tyvärr lite oflyt med mina lyft. Jag tror jag FAILADE 10 ggr på 50kg, men när jag väl satta rycken så kändes de hur lätt som helst. Dock tog det alldeles för lång tid och jag hade 30s kvar när jag fick gå till C2B pullups. Då matade jag av allt jag hann och tror jag fick till Ca: 12-13 st.

Känslan efter det här eventet var inte alls jobbigt pulsmässigt. När jag fick strula så mycket med lyften så hinner man tyvärr inte få upp pulsen. en 127:e plats var ett faktum.

Event 3

Bifogad fil 91974

Här gick jag in med inställningen att slå till med ett PB. vilket jag gjorde också. 180kg gick upp i marklyftsstegen & jag bestämde mig för att gå på 190kg, vilket jag tyvärr inte fick upp. I efterhand skulle jag ha gått på burpees direkt då det hade gjort att jag plockat Ca: 10 placeringar på detta event. Här finns det inte så mycket att säga. Här fick jag ut all min kapacitet och här känner jag mig NÖJD. Att man bara blir 103:a med 180kg i marklyft och 22 burpees på Ca: 35-40s visar att standarden är SKYHÖG här. Riktigt imponerad över de andra atleterna.

Event 4

Bifogad fil 91975

Jag vaknar upp på morgonen riktigt pigg & fräsch. Känner inte av kroppen någonstans förutom en överrotation som jag lyckades få i rycket på gårdagen. Nu var det dags för det event som jag visste att jag skulle lyckas ganska bra i.

Handstående fick jag till 41s på vilket gör mig till 25:a på det grenmomentet. Tyvärr så är jag besviken här, när jag tränade innan så har det gått betydligt bättre. Jag har upp till 1 minut i mig här, men tyvärr fick jag inte ut det. Jag blev lite ivrig när jag skulle upp och kom alltid för långt fram i ringen.

Toes to bar fick jag till 29st. Här är jag inte helt nöjd heller, dock ser jag det inte som någon katastrof insatts. Har gjort 30st på träning. Greppet var det som försvann, så när jag skulle göra min 30:e så tappade jag helt greppet. Magen orkade fortsätta. Detta var en 45:e placering.

Ryck fick jag upp 65kg på. Efter många om och men. 4 Failar på 65 kg. Varav en dök ner rakt på nacken. Lyckades mobilisera om efter den och fick upp 65kg när det var 1s kvar. SKÖNT! Har dock mer i kroppen, behöver bara få till balansen i bottenläget. Men 65kg är jag nöjd med! Detta resulterade i en 99:e plats

Totalt sumeras detta till en: 50:e plats i event 4. Hade jag fått till 50+s i handstående 32 T2B och 70kg i rycket så hade jag haft en närmare en top 20 plats på detta event.

Total placering 104 av 154 anmälda. Tyvärr så är detta långt under de mål som jag satt upp. Jag är besviken över resultatet. Men oerhört nöjd över att jag ställde upp. Det är bland det roligaste jag någonsin gjort. Jag vet mina svagheter, och jag kommer bygga upp min styrka. Jag är en kille på 70-72kg och var en av de mindre som ställde upp.

Jag älskar tävlingsformen. Man får inte ha någon svaghet. Det är bara se på Katrinarsson som vann alla event förutom marklyftstegen där han blev 75:a. Detta snuvade honom på prispallen. Det är CrossFit.

Jag håller på med en dokumentärfilm ur min synvinkel. Dock får ni vänta ett tag till, så ni får kika på teasern än så länge! Hoppas ni orkade läsa allt. Blev tyvärr mycket klagande, men ibland så måste man få göra det ;)

Tack för ert stöd!

Bra skrivet tompee! Det var väldigt kul att få följa dig på plats och är mäkta imponerad av din vilja och kämparglöd :) /stocken

Ruskigt kul att läsa! Det är inspirerande att se hur du skakar av dig det negativa efter en gren som inte gick som du velat och bara fokuserar på nästa och försöker ge gärnet! Ska bli spännande att få se filmen!

BRA JOBBAT! :thumbup:

Du är KUNG min son !! Grymt magisk helg RAKT IGENOM !!

Nästa år är det top 30 som gäller . slut !!

Tack! Det var kul att träffa dig

Kul att höra & tack så mycket. Nä man kan inte haka upp sig på en grej som inte går bra!

Nästa år är jag V.L, överviktig reinfeldt & us army finnen i final. Undrar vem som vinner? Haha

Grymt krigat i helgen och kul att träffa dig!
Nästa år är det vår tur :D
Hur känns kroppen och när kommer du börja träna igen? Jag kommer nog vila tills onsdag-torsdag tror jag.. :)

Dagens träning 11/9

Har haft lite dåligt i halsen sen i söndags och vaknade upp imorse med en klump av slem och mådde allmänt dåligt i kroppen. Bestämde mig ändå för att dra av ett tidigt morgonpass! Aningen dumt, men får se hur jag mår imorgon!

Benböj

5 x 100kg
5 x 105kg
5 x 110kg TUNGT
3 x 115kg BLY
5 x 120kg CEMENT-BLOCK PB
5 x 110kg
5 x 105kg
5 x 100kg

Varierande gymnastträning

B.la. Handstående i 25s 1 försök & 15 meter handgång i sträck!

Allting kändes sjukt tungt idag i böjen. Risig rörlighet, risig kropp m.m! Gick in för en 3:à på böjen, men blev så arg när det gick segt att jag inte ville sluta. Så jag krigade till mig en 5:à. Vilket jag är riktigt NÖJD med tanke på hur det kändes, men framförallt för att jag aldrig gjort det tidigare.

Handstående går sjukt lätt nu!

Blev arg ? 1a gången i livet du blev det då !!

Grattis till PB - Du är i klass med Xet nu TOTAL Gustav Svensson klass (brevbärare som levererar PBs dagligen)

#FunnyFatGuy