Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?

Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3

Borde stå på MM Sports hemsida.

Ja! 1g fiskolja per kapsel så räknar du det som 1g fett per kapsel så blir det bra. :)

Thankuuu

Är propud typ samma sak som kvarg/keso? Alltså långsamt protein.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Vad står det att de använder för protein på innehållsförteckningen? Kasein eller vassle?

Högpastöriserad mjölk. Annars hade det inte varit så svårt att veta


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Tänker att mjölk = vassle/kasein, så något däremellan typ :d

Proteinet i mjölk är mestadels kasein, runt 80% och resten vassle.

Vid tillverkningen av kvarg försvinner i princip allt vassleprotein, och detsamma gäller sannolikt proteinpudding.

Typ så jag trodde, alltså att kvarg/keso är ju också mjölk men filtrerat bort vasslen och att detsamma borde ju gälla pudding. Tack för svar


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Är en standard kebabrulle utan överdrivet mycket sås så onyttig verkligen? Massa grönsaker, har möjligheten till att ta en kycklingrulle istället vilket borde göra den nästan nyttig? :p

Nyttig som i hälsosam, näringsrik, bra fettsyror, rik på vitaminer och mineraler och liknande eller "inte så många kcal"?

hälsosam som i inte påskyndar döden :p

Om man kokar gröt på kvälle och låter den stå över natten, måste den stå i kyl då eller kan den stå rumstempererat? Har havregryn och ägg i gröten.