Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Vad för kött, vad för potatis?

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Kost & Näring (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)

- - Vad för kött, vad för potatis? (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=63305)

Vad för kött, vad för potatis?

Hellu!

Har länge funderat på de här med fläskkött och kyckling m.m.

Kalkon, Kyckling, Fläskkottleter, Oxfilé, Blandfärs, Köttförs, Kasler m.m. m.m.
Vilka kötter är bra och vilka är dåliga?
Varför är vissa sämre än andra?
Spelar de så stor roll?

Potatis?
Pomfrites, Bakad potatis, Kokt potatis, Stekt potatis, Klyftpotatis i ung...?
Samma sak där!?
Vilken potatis är bra och vilka är dåliga?
Varför är vissa sämre än andra?
Spelar de så stor roll?

Sen finns de ju massa olika sorter också.
Färskpotatis m.m.
Vad ska man välja och varför ska man välja...

Hjälp mig i denna djungel av potatisar och köttslamsor.

Mvh // Mr.Oskyldig

köttet har i alla fall olika näringsvärde. Du kan titta på slv:s hemsida i deras tabeller

Citat:

Ursprungligen postat av oskyldig

Va fan e detta för forum igentligen? Nu har jag läst igenom massssssor av frågro och svar. Men det är fan bara inkompitenta skithögar som svarar!

TheBandit bla verkar va en idiot som inte fattar / är dum i huvudet / vill spela dum.
Va fan tror du? Klart som fan att jag fattar skilnaden på pommes och kokt potatis de va för i helvetet ett jävla exempel! Fatta att inte svara om du inte kommer med nån konstruktiv kretik!´

Sjukt forum som låter dessa inkompitenta svar va kvar! Sänker kvaliten på forumen så
fruktansvärt så man själv tvivlar på allt som sägs i alla topic´s.

Vanligt folk måste ju fatta va jag mennar eller ska jag förklara igen?

kyckling framför fläsk, likså lamm, kalv mm, lamm innehåller mest protein än nåt annat djur per 100g.....hm...stekt potatis äter jag fast stekt på olivolja eller becel, kokt är också bra......hoppas det är svar som du sökte, inte alla men men

Citat:

Ursprungligen postat av oskyldig

Jaja ursäkta då vännen. Men du skulle ju kunna ta reda på lite basfakta (fråga mamma?) innan du frågar så självklara frågor. På de flesta livsmedel står också näringsinnehållet.

Fågel är bästa köttet, mycket protein och lite fett.
Magert fläsk- och nötkött är bra.

Kokt potatis är bäst, minst fett och alla mineraler/vitaminer kvar.
Stekt potatis i bra olja är det heller inget fel på.
Det sämsta är det du köper på McDonald's, det näst sämsta hittar du i frysdisken.

Spritza:
Tack!

TheBandit:
Självklara frågor?
De står väll inte på näringsinnehållet om de är bäst å steka köttet eller ugnsbaka det?
Koka eller grilla!? Men de kanske inte spelar någon roll hur man tilllagar maten?
Tack ändå.

Admin kan ju ta bort den hör topicen.

Älg måste vara ett av dom bättre kötten med tanke på att det är så magert jäkligt gott dess utom :thumbup:

Citat:

Ursprungligen postat av oskyldig

Näringsvärdet är inte speciellt beroende på hur du väljeratt tillaga maten. det enda som påverkas i högre grad är GI och det har vi redan kommit fram till att det inte spelar någon som helst roll..

Proteinrikt och fettfattigt kott ar kalkonbrost, kycklingbrost, strutskott, alg, flskfile och ja det var vall nagra exempel. :thumbup:
Kokt potatis ar som sagt bast men du kan aven prova att lagga in potatisarna i folie och grilla dom eller satta i ignen (se bara till att du hackar nagra hal i dom), Anvand ej bakpotatisar for hogt GI i.
:hbang:

Proteinrikt och fettfattigt kott ar kalkonbrost, kycklingbrost, strutskott, alg, flaskfile och ja det var vall nagra exempel. :thumbup:
Kokt potatis ar som sagt bast men du kan aven prova att lagga in potatisarna i folie och grilla dom eller satta i ugnen (se bara till att du hackar nagra hal i dom), Anvand ej bakpotatisar battre med valiga smapotatisar, godare dessutom.
:hbang:

Citat:

Ursprungligen postat av oskyldig

TheBandit:
Självklara frågor?
De står väll inte på näringsinnehållet om de är bäst å steka köttet eller ugnsbaka det?
Koka eller grilla!? Men de kanske inte spelar någon roll hur man tilllagar maten?
Tack ändå.

Nä, det spelar ingen större roll hur du tillagar det (om du inte tänkt fritera).