Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Tack Skuggan! Framöver blir det mer fokus för att styra upp bänken igen.. Längtar redan till nästa tävling trots att jag är mer eller mindre ledbruten idag. :)

Citat:

Ursprungligen postat av Mapa (Inlägg 4321458)

lite marklyft

Så bra!! :hbang:

Pepz	2010-04-25 12:11

Citat:

Ursprungligen postat av fiskebulle (Inlägg 4320485)

Sköna böjjar! Det såg hyfsat tungt ut!

tack! ja det var hyfsat tungt faktiskt ;)

svedberg1

2010-04-25 12:17

Mapa, ser så lätt ut för du är så sjukt snabb i starten. Riktigt bra jobbat! Gillar filmer ifrån ÖKK!

Gabriel174

2010-04-25 12:36

Tog det lite lätt idag i böjen då jag hade känningar i ryggen.

Phasio

2010-04-25 16:03

2 videoklip från serie 2:an kommer fler sen men har inte fått in dom från kameran än.

245kg glömde visst att få på mig bältet här :)

260kg

Kroppsvikten 80,6kg

Fidde_Mannen

2010-04-25 17:36

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu (Inlägg 4320022)

jag har gjort 8x225 12x210 och 15x200. Nu var den där 9an inte max och på en dålig bänk. Så kanske jag skulle fixa 8x207-210 en bra dag. Tappat en del men sånt är livet.

Jaja du är ju fortfarande rätt stark och ser säkert lite snyggare ut naken så *flex*

Ungrim

2010-04-25 19:40

50mm handtag 140 kg:

ViktorLarsson

2010-04-25 19:57

Citat:

Ursprungligen postat av Ungrim (Inlägg 4322741)

50mm handtag 140 kg:

Så jävla stark i nyporna så jag blir tårögd! :hbang: :hbang:

/Peace.

Phasio

2010-04-25 20:09

Kom tyvärr ur balans annars hade den vart god att få med sig
270kg

Skada axel sen SL DM, lite tråkigt så därför inga tyngre vikter i bänken
120kg

130kg

240kg

250kg

260kg

Ollas

2010-04-25 20:20

Försökte leka Ungrim i slutet men man har en bit kvar! :D

fortress

2010-04-25 23:30

Citat:

Ursprungligen postat av AthoN (Inlägg 4311042)

Tack så mycket! Får se hur mycket film det blir på mig i framtiden :D

Tack! Tycker dock själv inte att jag har så fruktansvärt snygg teknik i böj och boxmark :)

Du har grym teknik i boxmarken bland det bästa jag sett.

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:11.

Sidan 993 av 2134