|
Citat:
Citat:
Citat:
|
Citat:
Du kör väll som du vill, me lägger man upp en film antar jag att man vill ha kritik både positiv och negativ om det finns. |
Citat:
Bara för att det ser snyggt ut med tunga vikter på film, så behöver det inte vara synonymt med optimalt utförande. Ta bort ryggstödet, sätt dig mer upprätt, sänk vikterna o kör slut på axlarna helt, utan pecsens hjälp. :thumbup: |
Citat:
Naturligtvis vill jag ha kritik, men då vill jag ha den korrekt och välgrundad. Så mycket har jag lärt mig att man inte kan ta allas råd på kolozzeum för sanningar, varför jag ifrågasätter det du säger. Hur menar du med att förlänga rörelsen betydligt? |
Citat:
Om jag nu skulle lägga ut filmer med tunga vikter skulle jag väl inte tagit ett hantelpar som jag kör lediga åttor med *screwy* |
Citat:
Jag tycker du kör ganska kort rörelselängd på pressarna, man kan gå betydligt djupare i det nedre läget av rörelsen. |
Citat:
|
Citat:
|
Två lyft på 110 kg med olika stilar RAW.
Jag väger ca 64 kg nu, gått upp 4 kg sedan USM i söndags *whistle* Sumo, min nuvarande stil Smal |
Ajaj, säger min rygg. :(
|
Åh man får ju diskbråck av att se såntdär *gah!*
|
Klänger in filmen här oxå, ifall det skulle intresera någon... |
Citat:
|
Citat:
|
Tekniken blir bristfällig på sådana vikter, jag har heller inget bälte som kan stabilisera ryggen på gymmet.
Smalmark kör jag väldigt sällan så tekniken är långtifrån fulländad. |
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:56. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)