Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Sidan 49 av 2134

« First

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)

- Medlemsbilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=18)

- - Lägg upp era träningsfilmer (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=82188)

Humanist

2007-01-27 22:57

Måste passa på och slänga in en fråga åt er alla styrkelyftare. Under tävling, då ni maxar i t.ex. bänk. Hur lägger ni upp det? Kör ni direkt på tyngsta vikten eller hur funkar det?

Ursäkta min okunnighet. Jävligt imponerande....

damir_T

2007-01-27 23:00

Citat:

Ursprungligen postat av Humanist (Inlägg 2055101)

nej vi säger att mitt man är 100, så går jag nog in på 85 ( en vikt man kan ta 3 ggr iaf ). . Den första ska alltid vara 100% säker. Andra vikten ska oxo vara rätt säker, då tar jag nog 95? sedan , 100, eller om 95 var bra, varför inte 105 ?

Tex så.

damir_T

2007-01-27 23:00

Citat:

Ursprungligen postat av damir_T (Inlägg 2055063)

145X3

147.5

150X1 - Var stoppet bra, ?

Sen i slutet...................

140X5 ( som lovat ) men jag skadade mej på vägen ner på första repetionen, som ni ser så var jag dum nog att fortsätta, och det gjrode jag långsamt eftersom jag kännde att något var cpt... Får hoppas skadan går över.

har även en markfilm i jurnalen, glömde ta med den :Virro

no1fitness

2007-01-28 06:07

Citat:

Ursprungligen postat av bigtraps (Inlägg 2054293)

Skulle du ha bättre teknik så skulle du kunna köra på högre vikter.
Syns att du får "jobba" lite för att hålla stången på plats

Jo, min teknik är inte den bästa, det vet jag. *gah!*
Benen orkar alltid mer än överkroppen...

Sällen

2007-01-29 18:58

inte jag det hära, hittade denna på lunar, riktigt bra teknik iaf :)

http://media.putfile.com/Deadlift300lbsBad23

willis

2007-01-29 19:18

Citat:

Ursprungligen postat av Sällen (Inlägg 2058751)

inte jag det hära, hittade denna på lunar, riktigt bra teknik iaf :)

http://media.putfile.com/Deadlift300lbsBad23

Hahahahaahaaaa, roligaste jag sett hela dagen!! :laugh:
Tunga vikter också, hela 136kg :D

Brooklyn

2007-01-29 19:27

Citat:

Ursprungligen postat av willis (Inlägg 2058798)

Hahahahaahaaaa, roligaste jag sett hela dagen!! :laugh:
Tunga vikter också, hela 136kg :D

omfg :laugh:

Ryska_raketen

2007-01-29 19:28

Jag tror iof han skojar med den filmen.

willis

2007-01-29 19:28

Citat:

Ursprungligen postat av Brooklyn (Inlägg 2058811)

omfg :laugh:

Snubben är t.o.m. värre än DieselWeasel :laugh:

Slartibartfast

2007-01-29 19:33

Citat:

Ursprungligen postat av Honn (Inlägg 2052968)

Jag fortsätter med en 5:a på samma vikt.

Du har jälit säxiga linjer, Honn! Proportionerligt och gött! :thumbup:

Humanist

2007-01-29 20:25

Citat:

Ursprungligen postat av damir_T (Inlägg 2055102)

Ah jag fattar. Tack för förklaringen.

Återigen...Vansinnigt grymma bänkpressar.

damir_T

2007-01-29 21:21

Citat:

Ursprungligen postat av Humanist (Inlägg 2059003)

Ah jag fattar. Tack för förklaringen.

Återigen...Vansinnigt grymma bänkpressar.

mm tack. Sj har jag ångest för 5 an på 140.................

Fettecke

2007-01-29 23:28

Lite blandad ryggträning...

L-Sami

2007-01-29 23:55

Ser bra ut Fettecke, + bra bakgrundsmusik :thumbup:

Honn	2007-01-30 00:24

Citat:

Ursprungligen postat av Slartibartfast (Inlägg 2058828)

Du har jälit säxiga linjer, Honn! Proportionerligt och gött! :thumbup:

Tack :em: .

Fettecke: Marken såg lätta ut. Specielt andra reppet såg ut att vara lekande lätt.

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:09.

Sidan 49 av 2134

Visa 100 inlägg från det här ämnet på en sida