Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Medlemsbilder (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=18)
-   -   Lägg upp era träningsfilmer (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=82188)

Sverker 2007-01-13 09:41

Citat:

Ursprungligen postat av Beecher (Inlägg 2023143)

Jag kör lite hantelroddar, ser det bra ut enligt er? Vet inte om jag borde lassa på tyngre, känns som att jag orkar mer men jag vet inte om ens det där är tillräckligt strikt.


Klart det ser bra ut:thumbup:
Tänk "Armbågen till höften" fixar du det perfekta setet.

KRILLE! 2007-01-14 13:21

Citat:

Ursprungligen postat av Erik__ (Inlägg 2023246)
Lite böjzor

du ser ut att ha gått upp lite i vikt, vad väger du nu? får du någon ordning på ryggen?

stahlberg 2007-01-16 13:16

Jaså, Freddi har bänkat 10x200 kg. Grattis! Det såg jag någon senast göra 1989 (jag har iof träffat folk som SKULLE KUNNAT göra det men ingen som jag sett göra det).

130kg finsk sisu 2007-01-16 13:36

Tack Stålis!

Jag trodde att du skulle följa min journal mera eftersom jag är en gammal adept!*cry* ;)

stahlberg 2007-01-16 14:03

Ska följa mera! Har bara skummat nu och då. det är för lite :em: . Nu ska jag genast läsa i den.

Erik__ 2007-01-16 14:22

Citat:

Ursprungligen postat av KRILLE! (Inlägg 2026164)
du ser ut att ha gått upp lite i vikt, vad väger du nu? får du någon ordning på ryggen?

jaha är jag fet nu också *cry* jo ryggen mår bra!

RassK 2007-01-16 18:02



6x100kg
yipyip


5x75kg
jawohl!

petersson 2007-01-16 19:31

Bra djup på böjarna! :thumbup: Det såg aningen sladdrigt ut ibland, kanske är det skorna som är lite ostadiga?

Beecher 2007-01-16 21:49

Citat:

Ursprungligen postat av Sverker (Inlägg 2023583)
Klart det ser bra ut:thumbup:
Tänk "Armbågen till höften" fixar du det perfekta setet.


Will do, idolen min :hbang:
Filmar nästa ryggpass med :D

Sheogorath 2007-01-16 22:02

Citat:

Ursprungligen postat av RassK (Inlägg 2031482)

Föredrömliga stelbenta marklyft. Sheo ger :thumbup:

paddanboy 2007-01-16 22:02

Beecher, tyngre!... det där är som latsdrag, lasta på och fuska så att det visslar. Det där såg mer ut som en instruktionsvideo.

(professionella träningstips)

damir_T 2007-01-16 22:10

140 kg X4

(OBS, innan dess hade jag kört, 132.5X 2X4 och 135X4, allt med fötterna uppe..

.

Jorgen 2007-01-16 22:13

Damir: Stark som en björn. :hbang:

damir_T 2007-01-16 22:14

Citat:

Ursprungligen postat av Jorgen (Inlägg 2032324)
Damir: Stark som en björn. :hbang:

Tack för den snälla kommentaren, kan du va lika snäll å öppna tråden. Jo under tiden jag var bannad råkade jag bli hur stark som helst. Funderar på att kopiera passen från body hit. Men vet ej hur det går med alla filmer? Har du något tips hur jag kan göra`?

Jorgen 2007-01-16 22:16

Citat:

Ursprungligen postat av damir_T (Inlägg 2032329)
Tack för den snälla kommentaren, kan du va lika snäll å öppna tråden. Jo under tiden jag var bannad råkade jag bli hur stark som helst. Funderar på att kopiera passen från body hit. Men vet ej hur det går med alla filmer? Har du något tips hur jag kan göra`?

Du har PM. :)

Det går bra att kopiera filmerna också. Samma [ yt ] taggar används på detta forumet.


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:23.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)