|
Citat:
|
Tack för alla tips. Skall träna framför spegeln!
|
Citat:
|
Citat:
|
Får tacka Matte för passen och för att få mig att våga ge mig på tunga grejer!
Får be om ursäkt till Matte för att jag är en liten bitch och bangade på 190! 90% |
Citat:
Däremot uppstår, om viktskivorna fortsätter att rotera efter att stången lämnat marken, ett rörelsemängdsmoment som kommer att göra stången motståndskraftig mot rotation utmed lyftarens kroppslängdsaxel. Eventuellt kanske man kan anse det vara en fördel. För mig är det det inte, åtminstone när jag kör med mixat grepp. |
Citat:
I övrigt är det småsaker som att du inte trycker ut benen helt utan du har litelite böjda ben innan du böjer och när du är klar med varje rep. vissa domare bryr sig mer, vissa inte (detta är säkert pga att du reppar, jag gör samma sak - men frågar du om tävling så =)) Sen med tanke på vilka kläder du böjer i så är det viktigt att inte shortsen överlappar knävärmaren (Ironi med en gnutta sanning om knävärmaren) |
Ser tveksamt ut. Svårt med vinkeln iofs.
|
Citat:
|
Citat:
Citat:
|
Citat:
|
Så kallad formcheck, inte fettprocent-mässigt, men böjelsemässigt ;) 79.5kg. 2 olika vinklar, två olika set. Samma vikt. Tomt på gymmet, och varmt. Fettig form, som sådan som man gör kaka i :D |
Första gången jag körde ett strongman pass. sjukt roligt! Tyvärr vet jag inte vikterna på alla grenarna. men stocken var på 90kg och hanteln på 40kg samt farmers på 150kg :)
|
Första frivändningarna, typ. Endast lekt med 20kg innan. Teknikmässigt är det väl kasst, men jag är nöjd att jag fick upp 52,5 kg.
https://vimeo.com/131308213 |
Citat:
Du hoppar framåt nu vilket är resultat av uteblivet drag efter kontakt. *Stången nära kroppen *Dra stången så långt du kan innan du går under Ser som sagt bra ut, bara lite pointers. Öva öva öva är vad som gäller. |
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:24. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)