Citat:
Ursprungligen postat av Jacksatan
(Inlägg 2184031)
Jag har aldrig känt något problem med ryggen i bänkpress under de 8år jag tränat, och jag tror inte att jag kommer få det heller.
|
Du har väl ont i ryggen i andra övningar?
Citat:
Sen att mina lyft inte är godkända på tävling skiter jag fullständigt i, för det har jag heller aldrig påstått.
|
Det är det vad jag vet ingen som har tagit upp.
Citat:
Det är ganska uppenbart att du skriver i tråden för att du ogillar mig och vill hitta nåt fel. Det kan jag bjuda på.
|
Jag visste inte vem det var som bänkade vilket du ser om du läser mitt första inlägg och vill du inte lära dig en säkrare teknik så vill du inte.
För andra som läser tråden så tänk på ryggen och ska ni rövlyfta så till att ha jämn press genom båda benen för att försöka minimera risken, kör inte heller flera lyft i rad då bröstkorgens läge rubbas utom möjligtvis om ni har en tränare i en idrott som coachar. |
