Apropå ringdips brukar de väl anses 2-3 ggr tuffare än traditionella bardips. Lite obalans/gung och man är borta, som sagt.
|
Citat:
Citat:
Citat:
Update De senaste två dagarna så har jag som vanligt haft Spinning & bodypump. Mitt knä är tyvärr inte bra nu. Det ömmar ständigt och allt som har med frånskjut gör ont. Jag kan fortfarande träna med det, men tendensen är inte OK. Tävlingen är nästa lördag. Knäet kommer inte vara bra, men jag kommer köra på och efter det ska jag tänka smart gällande övningar som belastar knäet! Hoppas ni haft en skön kväll! |
Riktigt trist med skada så nära på en tävling. Har du någon koll på hur intresset är? Har lekt med tanken på att delta, men är mitt i en flytt så jag är osäker på om jag har tid.
|
Citat:
|
Citat:
Men sen är det förstås individuellt hur man upplever skillnaderna. Personligen är jag nog rätt dålig på att fördela belastning. |
Grymma ringdips och riktigt bra handstand.
Gillar din träning enormt mycket. Känns som något som jag i framtiden kommer ge mig på. Mer gymnastiskt och framförallt crossfit. Riktigt inspirerande tompe! |
Fan va tråkigt att läsa att knäet fortfarande spökar för dig. Vi saknade dig på träningen imorse. Kan dock meddela att slutställningen mellan OL och SL blev 6-1 efter att Angelica dykt upp:) krya på ditt knä, hoppas att det kommer kännas någorlunda iaf nästa helg.
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
|
Dagens träning
Rodd 5km Tid: 21:11 Körde väldigt väldigt lugnt. Däremot började ryggen krampa en aning på vänster sida. Ingen fara, bara jobbigt! Handstående Ca: 15 min Varvade lite olika, testade träna litegrand på det som str skrev till mig tidigare, att fördela vikten på händerna. Och det gick faktiskt helt ok. Testade även lite nytt att från huvudstående "fritt" pressa mig upp till handstående och behålla kontrollen där. Detta fixade jag. Dock är jag betydligt bättre på att vandra framåt än att stå helt stilla i handstående! Videoblogg Nu ska jag testa mig på detta också. När jag lyssnade igenom denna så märkte jag några saker. 1. Fan vad trött jag ser ut. 2. Jag är inte underhållande för 5 öre. 3. Vad fan pratar jag om egentligen? vill någon ens veta det här? 4. Grym vinkel, mitt bröstparti ser i alla fall stort ut. 5. Jag måste verkligen klippa mig 6. Skägget är iaf OK! men vars fan är mustaschen! Tack och bock för mig! |
Grymt kul att se T4a !! Som förväntat är det snett, men det lägger vi åt sidan. :) faktiskt riktigt kul att lyssna på tom. För mig som umgås med dig typ varje dag.
Reflektioner: - Folk skulle kunna döda för dina övre pecs - Du ser stinnad ut & stirrar som ett redbull-6pack i kameran - Du har 3 st jobb inte 2 st // ser fram emot nästa Videoblogg ;) (Klanje smileyn) |
Jag gillar det!
/full i sinnet |
Jävligt kul med video!
-Grymt skägg som sagt! -Starkt pekfinger på slutet mot kameran //Nano-Sekund stajl på den! -Bra potential att fixa ett riktigt bra svall med den där frissan! -Underhållande! |
Riktigt kul att se tompee
- bra skägg - bra underhållet - jävligt bra bringa !! - fortsätt gärna videoblogga, tycker du gjorde det bra :) Tråkigt med din skada och hoppas på att du kan dra en 200:ing i marken (men inte före mig ;)) KRYA !! |
Fan va kul att så många börjar köra videobloggar, kul att även du gör det Tomme! Hoppas kroppen blir bättre så du kan glänsa lite på tävlingen ;) Vilket datum är tävlingen förresten? Hade ju vart kul att kunna komma och kika.
|
Du verkar vara inne i en jobbig period nu med både knäproblem och lite ryggvajsing. Var försiktig med ryggen så att det inte utvecklas till något värre, samma vad gäller knäet. Testat köra med knävärmare? Många som har problem med knäna verkar klara av benträning mycket bättre med värmare!
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:00. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)