Laktosintolerant :(
 

Jag hittar ingen sök funktion så jag hoppas detta inte tagits upp förut.
Har någon här provat laktosfri vassle? Hur är smaken och priset jämfört med vanligt vassle?

Är laktosintolerant och får kraftigt ont i magen av vanligt vassle *cry*

whey 100 är mer eller mindre helt laktosfri. Jag är själv litet laktos intolerant och jag klarar whey 100 fint.

Det finns inga vasslepulver som är helt laktosfria (I alla fall inte sådana som en vanlig person har råd att köpa regelbundet.).

Jag kör med Fairings WPI som är ett vassleisolat dvs man har renat bort det mesta av laktosen (och fettet). Smakmässigt är det minst lika bra som något annat pulver jag har smakat även om smaken inte blir lika markerad då fett och kolhydrater är smakbärare.
Sen kör jag även med Complete III (Vassle/kasein) som också har låg laktoshalt

För mig funkar det bra men alla är olika känsliga för laktos.

Prismässigt får man räkna med att det är mer protein i ett isolat så det är inte direkt jämförbart när det gäller kilopriset, även om det finns isolat där det av någon anledning inte skiljer alls mycket i proteinhalt jämfört med ett vanligt koncentrat..

Jag kör också Fairings WPI.

det är för tillfället det enda min mage pallar utan att knorra. *flex*

Intressant. Är det samma sak med Gainer-pro?
Har fått uppfattningen att whey-80 inte hade myket laktos i sig?

Vasslekoncentrat är generellt sett öken för en laktosintolerant.

Öken?

7-8 g laktos per 100 g.

Det finns de som är bättre (4-5 g) men det brukar inte hjälpa om man är känslig.

Whey FX och Slow FX har låg laktoshalt och innehåller dessutom sukralos istället för aspartam som sötningsmedel:

WHEY FX: (Vassleprotein)
NÄRINGSINNEHÅLL 35 gram (1 dl mått)
Energi 134 kcal
Protein 28.35 gram
Kolhydrat 1.40 gram
varav laktos 0.70 gram
Fett 1.44 gram

SLOW FX: (kaseinprotein)
NÄRINGSVÄRDE per 100 gram
Energi 364 kcal
Protein, TS 88.0 gram
Fukt 6.0 gram
Laktos 0.3 gram
Mineral 5.0 gram
Fett 2.0 gram
Fiber 2.0 gram
EAA ca 40,5 %