Olika märken på kre alkalyn
 

Hej!

Jag har genom åren testat många olika märken med kre alkalyn och har endast känt en märkbar effekt när jag tar ***** kre alkalyn mega caps jämfört med mm sports kre alkalyn

Kan det bero på att ***** är doserat till 5g/Dag och mm sport 3g eller är ***** högre kvalitet pga högre pris?


Vill bara veta om någon annan märkt någon skillnad i effekt mellan olika märken av samma substans,och ja det är inte placebo:)

Kra-alkalyn fungerar på samma sätt som monohydrat. Binder lika mycket vatten. Det är bara doserat lägre och det är därför rekommenderad dos inte binder vatten. Och därför får man inte effekten man är ute efter. Man måste dosera högre för det. Och då kan man lika gärna köpa monohydrat i stället och spara pengar också.

Det är kreatinmonohydrat + en bas. Det är i allmänhet underdoserat. Skillanden mellan märken är mest troligt placebo.