Roligt protein snacks/dessert till kvällsmat
 

Funderar på att dra iväg och göra lite veckohandling nu på kvällen då det är fett skönt att ha det gjort samt gött å handla på kvällen då man slipper alla stressade småbarnsmammor. Blev sugen på att flänga ihop något gött att tugga på till kvällsfilmen. Vill därför att ni langar era bästa recept på volymiösa och proteinrika snacks/desserter att baka ihop! Vad är eran go-to "fitnessbrud" dessert/snacks ni brukar lyxa till det med?

Omelett
Avokadomacka med örtsalt
Fried rice med räkor och aioli (tar inte så jäkla lång tid att laga..)
Knäckebröd julskinka och grovstark senap

Jag är en simpel man, för mig är det lättkvarg som gäller.

Fet kvarg med flytande honung och nötter eller proteinchokladbollar.

Pizzaparty! Tortillabröd, Mager riven ost och skinka i mängder och släng i ugnen på 10 minuter. Ibland steker jag upp cevapcici, delar det i bitar och har på, men går inte lika snabbt.

Egna proteinbars! Har själv testat, finns massor av recept på internet! :)

Proteinfluff tillsammans med goda bär?

Varför inte avnjuta en svensk klassiker - ostkaka! Finns garanterat i din lokala speceriaffär såhär i juletid.

Fan är det här, knäckebröd, avocado, kvarg, proteinfluff...låter som ni är med i tyngres datingprogram...

Glass, skitmycket glass. Lakritstopping.

Smågodis, minst 400g.

Fattiga riddare med en klick glass (igen glass).

Krämbullar eller mumsmums, minst 2 förpackningar.

Västkustchips och dilldipp.

En burk jordnötssmör som stått i kylen lite och en sked.

Bekymrar du dig om proteinet över detta så ta en shake nån gång under kvällen också.

Edit:

Bara för att: Radiokaka, tryck i dig hela.

"Roligt proteinsnacks"

Äsch, jag klagar på dem andra och tipsar om något OP inte frågat efter: smågodis etc istället.

/KT81

Söt chilisås, olivolja, lite ketchup och mycket spiskummin blandat i kvarg. Dippar paprika, morötter, gurka, blomkål, bladselleri och ibland lite chips.
Roligt? Tja visst fick man barnen att äta grönsaker som snacks tidigare på det här sättet.

En skål med 250g lättkvarg, skivad banan och lite ringlad sirap på ger lätt +30g protein och det mättar bra. Vill man äta mer så gör man självklart det.