Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (https://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Tävlingar/Tävlingsförberedelser - tips och tricks m.m. (https://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=22)
-   -   Dagen före dagen... peak week dag 5/6 (https://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=233085)

TotteShaped4Life 2017-09-28 13:25

Dagen före dagen... peak week dag 5/6
 
Omkring 17.00 i morgon står jag på scenen för andra gången i mitt liv . Den här gången tävlar jag classic boduilding +50. Nu är det nära den där scenen som jag väntat på i 2 år. Jag har gjort det på mitt eget sätt den här gången. Ätit vad jag velat under hela dieten. Avslutar bl.a. i kväll med fyra rostmackor och stekta ägg. Ingen torsk, broccoli eller ris-diet. Ätit ca 3-4 gg/dagen och sluppit matlådehysterin där du enligt klassiskt upplägg ”måste” äta varannan timme.

Vägde mig för första gången på över fyra månader för någon vecka sedan. Låtit spegeln avgöra dietandet och inte vågen. Jag har heller inte kört den enligt mig klart överskattade ”tömning/laddning genom att manipusera vatten –eller saltmängder. Kört på samma intag vatten och salt hela vägen in i det sista. Enligt mig själv aldrig varit i bättre form. Hur långt det räcker återstår att se. Det är många grymma konkurrenter och det enda jag vet är att jag gjort allt jag kunnat för att vara i mitt livs form 2.0.

Isseman 2017-09-28 13:51

Coolt med "ab-libitum dieting" som Menno Henselman brukar kalla det. Häftigt när det inte behöver ta över hela ens liv men ändå gör en tävlingshård. Jag hade en period förra hösten där jag unnade mig gott och inte räknade något, tyckte själv jag var riktigt hård då (hade inte behövt många veckor till för MP-tävling).

Lycka till och uppdatera hur det går :thumbup:

knooox 2017-10-01 20:03

Hur gick det för dig?


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:21.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)