Vad vet forumet om GABA
 

Kort historia så misstänker jag att jag har adhd eller något liknande.

Provade melatonin igår för sömnen och kände ett lugn jag inte känt på ett tag och tyckte det var lite wierd.

Efter lite googlande landade jag även på ett tillskott som kallas GABA, men har lite svårt att hitta studier kring det.

Hjälp?

Skickat från min ASUS_I006D via Tapatalk

Jag tycker inte GABA gjorde något för sömnen, eller för något annat heller.
Vissa verkar ju gilla det - har man en obalans i signalsubstanserna på nåt sätt kanske det funkar, vilt spekulerande. Anekdotisk har jag hört att en liten dos är bättre än en stor. Stor dos kan ha omvänd effekt.

tackar, bra att veta

Om du tror att du har adhd och lider av det, antingen genom att du får svårt med livet inom något eller några områden eller dras med ångest, tycker jag att du kan försöka få det undersökt inom vården. Beroende på var du bor gör du det via vårdcentral eller söker själv till privat eller offentlig vårdgivare inom neuropsykiatri.

Det är pågång, jag inväntar återkoppling. Men jag misstänker att det är en lång tidsaxel innan man hittar rätt i hur min specifika vård ska utformas så jag kan lika gärna se hur olika saker påverkar mig tills dess

Deep Sleep från MM innehåller GABA och fungerar. Det sänker dig inte som en klubbad säl men du blir göttigt trött och sömnig.

Köpte 3 burkar gaba från mm för att prova

Provade gaba för flera år sedan, tyckte det gjorde det svårare att somna istället. Om något.

Typ min erfarenhet också. Om något - svårare att somna.
Men det var innan jag läste om att större doser kan ha omvänd effekt.
Och eftersom man ville sänka sig som en klubbad säl tog man förstås i ordentligt när man doserade. :d

Testa annars ashwagandha, det är stress sänkande och även kanske lite "muskelbyggande"

Jag har ätit det också och det har hjälpt med fokusen, men jag kände att melatonitet fungerade bättre, och då hamnade jag på gaba

Enligt examine.com passerar inte GABA-tillskott blodhjärn-barriären, däremot kan det göra det med intag av arginine, nitrat.

Jag får restless legs syndrom i armar och ben, kanske hela kroppen, är det någon mer som noterat det?

Skickat från min ASUS_I006D via Tapatalk

Jag förstår inte riktigt vad det är man jagar? Samma effekt som av benso? Lyckas nån med det kommer det narkotikaklassas snabbt som ögat.

Är det inte ganska självklart vad som "jagas"?
Bättre sömn och lättare att somna.

Gärna utan de beroendeframkallande aspekterna som bl.a. Bensodiazepiner dras med.

Tror de flesta som bara vill sova bättre inte är ute efter knark.
Bara något som förbättrar sömnkvaliteten.