Satt och pillade ihop lite klipp från senaste månadernas träning. Inget märkvärdigt dock, de flesta klippen har varit med förut. Kul är att lyftarkretsen på STIL bara blir större och större :thumbup:
Klippets dominant är annars Jocke som inleder med sin uppmaning till samtliga tjejer på kolozzeum :D Mannen är helt klockren, och en perfekt träningskompanjon :thumbup:

Såg ju nu att jag glömde Jim som lyftare :smash: Sorry....

Skräcken Andreas P¨

:laugh:

Underbar film Börje :hbang: :hbang: Jag vill också vara en tuff styrkelyftare *cry*

Kul film och lycka till i helgen!

härlig film! vi synes i helgen :devil:

Bra film! dax att skapa ett produktionsbolag? Lycka till i helgen

Hur kul film som helst :D

Jävligt bra film!:hbang:

Alla borde lära sej hur träning skall se ut!

Tackar! Äääh, fan du är tuff i vilket fall som helst :thumbup:

Hehe, nja. Låtsasbolaget "PurePoWer productions" får nog räcka ett tag till.

Tnx!

Amen.

Skall göra mitt bästa. Satsar på pers i 2:a lyft :thumbup:

Jepp.

Det skulle annars behövas någon som kan producera filmer från SM etc, det är någon som filmar varje gång men jag har inte sett några filmer.

Bänk SM i Borlänge var det ett par killar som filmade seriöst och sålde filmen sedan. Uppskattat som rackarn. Samtliga deltagare var med!

070519

Norrlandsmästerskapen, Umeå

Bänk-värmning
2 x 160 (fötter på bänk)
1 x 170

2 x 215 (13 cm kloss)
2 x 225 (9 cm kloss)

Tävlingslyft
215 OOO
222,5 OOO
222,5 OOO

kroppsvikt: 99.7 kg

Kommentar
En heldag kan man säga... Åkte hemifrån 05.45 och kom precis ut ur duschen hemma nu, efter totalt 60 mil i bil, 00.30.... Släng sedan in en omgång klovande samt 3-4 timmar som speaker, ett par timmar med coaching och tröjdragning så får ni en kille som är djävulsk less på styrkelyft just nu. Aja, mitt eget tävlande gick helt ok. Är under dessa förutättningar fullt nöjd med att jag inte sabbade för laget och bommade ut mig. Fick en röd lampa i 1:a lyft för maglyft! Det har jag aldrig fått förut. Inget av försöken på 222,5 var egentligen nära och jag har ingenting annat att skylla på än det splittrade fokus som uppkom i det totala kaos som rådde för och under tävlingen. Uppvärmningen gick perfekt. En riktig stänkare på 170 innan tröjan åkte på. Så bra att passaren var tvungen att kontrollera vikterna :)

Nu blir det tidernas sovmorgon :thumbup:

15 veckor till nästa tävling. Återkommer med inom kort med sommarträningens målvikter :naughty:

Bra jobbat under de förutsättningarna!
We want videos!!! *flex*
mvh
the_PL_man