Sojaprotein?
 

Funderar på att köpa sojaprotein och käka som del av frukosten. Sånt som veganerna handlar och nyttjar som proteinkälla.. Det är ju inte lika högvärdigt som vassle men mycket billigare.

Nån som provat? Var det bra eller dåligt? Prisvärt?

Svårt att säga om ett proteinpulver fungerar eller inte, men soja som ett komplement till frukosten kan väl vara OK. Naturells' sojaprotein smakar skit dock, rent ut sagt. Äckligare sörja har jag aldrig varit med om, och det är nog det billigaste sojaproteinet jag sett på marknaden.

Notera dock (ifall du inte läst det tidigare) att det finns en massa åsikter/rapporter om att soja påverkar testosteronet negativt, så de flesta på detta forum verkar sky det som pesten.

Varför inte köpa nån blandning? Det skulle jag hellre satsa på. Fairings Complete Protein (vassle, soja och kasein) eller kanske något i stil med Dalblads Three In One (vassle, ägg, kasein)..? Båda är ju billigare än rena vassleproteiner.

maybe iam out cyklar men soja proteiner är väl inte fullvärdiga ens..
så om det smakar pest varför ens tvinga i sig??

Jag har läst att sojaproteinet helst ska blandas med mjölk för att bli fullvärdigt. Sen har också paulun skrivit att sojaproteinet ska ha intressanta egenskaper då det gäller just fettförbränning och att sojaprotein och vassle är de två "bästa" proteinformerna har jag för mig.

Herregud, jag har kört sojaprotein länge varje morgon innan promenaden. Har då druckit den utrörd i vatten.. Så illa smakar väl den ändå inte (man är väl en viking, eller?)

All mat som du äter är fullvärdig på så sätt att den innehåller alla aminosyror, bara i olika mängd.

Det viktigaste för att få hela sitt proteinintag så fullvärdigt som möjligt är att variera sin kost, det mesta är ändå inte proteinpulver.

Tror att det i princip inte har någon form utav betydelse att välja ett finare märke så länge du inte äter väldigt ensidigt.

Håller med om att smaken är föga angenäm när man äter det enbart...

Dock så smakar det helt annorlunda när man blandar det med mjölk, enligt mig riktigt gott :cool: !

got something to back that up??

Jaså? :confused:

själv känner jag att det är en omöjlighet att få i mig 30-40% protein från enbart mat. Tycker att det är tur att pulver finns.

Nina :)

Har aldrig sagt någonting om _enbart_ mat...

Är också glad över att det finns pulver...

Kan rekommendera sojamjöl, bra med kalorier och smakar inte så tokigt som del i proteindrink. 300gr./10-15:-.

MVH/Matte

En liten varning...

Om man har känslig mage så kan man vara överkänslig eller allergisk mot sojaprotein. Köp en liten förpackning först och testa om din mage kommer överens med det.

Jag gjorde misstaget att köpa en ganska stor påse med soyafärs, och nu kan jag inte äta det.

:rolleyes: ... inte så smart precis...

Giza

Om ni är rädda för allergier så köp aldrig genmanipulerad soja. Risken att drabbas av allergier ökar drastiskt.

Det måste framgå på förpackningen om det är genmanipulerad soja.

Hmm en lite Soja tråd igen :D Vad säger du lille gullige Fairing skall man skriva något fint åt dig ? ;) :D

Hehe -Nej då du skall få ha din lille tråd för dig själv denna gång. ;)

Fairing: Större chans för allergi med genmodifierat ? Vill gärna ha tips på var man kan läsa om det.