Psylliumfrö.

Zigges no sugar kryddor

Finska hembageriets bröd

Vilket fantastiskt bröd, både till smak konsistens och näringsvärden
https://pagen.se/sortiment/osterlenfina/

Mal jasminris till pulver i en mixer. Använd som cream of rice, dvs addera vatten och kör i micron eller på spisen till en kräm/pudding. Sen slänger jag i proteinpulver. Grymt bra alternativ till gröt.

Inte lagt märke till det brödet innan men köpte det när jag såg detta inlägget. Väldigt gott så jag tackar för tipset!

Fun light - Mandarin Madness

Om du gillar mandarin kommer du älska denna (I know I did)!

Inte en nyupptäckt matvara, men då butiken jag handlar i fick slut på den ett bra tag insåg jag hur fantastisk den är. Keso Supermini. 0,4% fett tror jag, och är GODARE än standardkeson. Fräsch, 70 kcal per 100 gram, bra substitut för sås.

Sedan kan jag även rekommendera Coop Lättkvarg med jordgubb- och hallonsmak. 0,1% fett, 50 kcal per 100 gram. Jag brukar ta 250 gram och blanda ihop med 30 gram vasslepulver med blåbärssmak. Tricket är att blanda i två gram askorbinsyra också, det ger precis rätt syrlighet för att det ska smaka bär på riktigt.

Känner du dig som en riktig fitness prinsessa när du gör det?

Jag är glad över att jag kom på det, för jag köpte tre kilogram blåbärsvassle från Body Science och det var äckligt att dricka som shake.

Jag kunde talat om det för dig istället.

Om proteinpulvret? Gå över till proteinpulverstråden och tipsa om toppsmakerna enligt dig. Behöver beställa.

Mycket gott.
Är inte alls margarinig som vegmatfett kan vara utan liknar mest smör

Sweet chili sås i keson. Fy fan vad gott!

Rekommenderas +++++

benbuljong på tetra, torkade mullbär