Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum (http://www.kolozzeum.com/forum/index.php)
-   Kost & Näring (http://www.kolozzeum.com/forum/forumdisplay.php?f=5)
-   -   Rött kött (http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=242191)

skyffelmördarn 2021-01-09 15:37

Rött kött
 
Väldigt trendigt bland byggare/lyftare i USA och såklart även i Sverige med rött kött, äter ni mycket rött kött eller håller ni er borta? Jag följer mycket personer i USA på sociala medier som förespråkar rött kött och säger att hela cancer kopplingen är totalt nonsens, här i Sverige tycker jag inte att man hör om den debatten lika mycket.

Med rött kött menas kött från nöt, gris, lamm, ren och vilt om det är otydligt.

http://www.livsmedelsverket.se/matva...ott-och-chark?

Livsmedelsverkets rekommendationer är ju lite luddiga eftersom rött kött och chark verkar sitta ihop i deras värld, vad som gäller för magert rött kött och processad smörgåsskinka kan väl inte vara riktigt samma sak men tydligen enligt Livsmedelsverket. Känns att livsmedelsverket vill pusha lite för miljöaspekten också med att skippa kött.

iCYAto 2021-01-09 15:58

Citat:

Ursprungligen postat av skyffelmördarn (Inlägg 8189841)

Livsmedelsverkets rekommendationer är ju lite luddiga eftersom rött kött och chark verkar sitta ihop i deras värld, vad som gäller för magert rött kött och processad smörgåsskinka kan väl inte vara riktigt samma sak men tydligen enligt Livsmedelsverket. Känns att livsmedelsverket vill pusha lite för miljöaspekten också med att skippa kött.

Så är det ofta, samma med studier angående det mättade fettet bl.a - det framkommer inte vilken kost i övrigt dom ätit.

King Grub 2021-01-09 16:05

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...ghlight=Cancer

skyffelmördarn 2021-01-09 16:26

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub (Inlägg 8189845)

Inte hänt något nytt sen 2007?

King Grub 2021-01-09 16:46

Det finns en rad uppdateringar i tråden. Men nej, World Cancer Research Funds slutsats har inte ändrats.

skyffelmördarn 2021-01-09 17:48

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub (Inlägg 8189851)
Det finns en rad uppdateringar i tråden. Men nej, World Cancer Research Funds slutsats har inte ändrats.

Men alltså även WCRF buntar ju ihop chark och rött kött, e250 som är boven i charken det finns väl inte i det röda köttet?

iCYAto 2021-01-09 17:57

Citat:

Ursprungligen postat av skyffelmördarn (Inlägg 8189859)
Men alltså även WCRF buntar ju ihop chark och rött kött, e250 som är boven i charken det finns väl inte i det röda köttet?

Ja och hur var kosten deras i övrigt? Framkommer det? Nej inte det.

King Grub 2021-01-09 18:06

Naturligt rött kött klassas som möjligt cancerframkallande. Chark som cancerframkallande.

nukz 2021-01-10 08:09

Gröna gårdar har inte nitrit i någon av sina produkter

Citat:

Att laga mat från grunden är en trend som vuxit sig stark de senaste åren. Men har du någon gång sträckt dig efter nitrit eller E620 när det står korvstoppning på schemat? Nä, inte vi heller. Tillsammans med Korvhantverk Stockholm har vi sen en tid tillbaka haft möjligheten att erbjuda charkprodukter som inte innehåller något annat än kött och kryddor – precis som det ska vara. Som garant för att våra varor håller det vi lovar har vi låtit Äkta Vara syna vår chark i sömmarna. Nu kan vi stolt meddela att produkterna har blivit Ä-märkta!

Klein 2021-01-10 10:00

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub (Inlägg 8189851)
Det finns en rad uppdateringar i tråden. Men nej, World Cancer Research Funds slutsats har inte ändrats.

Varför har dem ditt förtroende?

Flem 2021-01-12 22:22

Tack vare snabbmatskedjorna går rött kött ofta hand i hand med tillsatser och näringsfattiga processade produkter såsom friterad potatis, bröd och socker. Annars har studierna inte kommit fram till nåt särskilt i rött kött som kan framkalla cancer.
Citat:

Ursprungligen postat av skyffelmördarn (Inlägg 8189841)
äter ni mycket rött kött eller håller ni er borta?

Jag äter runt 500g rött kött om dagen och det fungerar bra.

TheDoctor 2021-01-13 06:17

Ätit i snitt 500g om dagen i flera år, nu äter jag mer då jag testar keto/carnivore. Jag mår bra, mitt kolesterol är bra och har alltid varit bra.

Jag kommer inte sluta äta kött.

Flem 2021-01-13 15:47

Citat:

Ursprungligen postat av TheDoctor (Inlägg 8190429)
jag testar keto/carnivore

En strikt djurbaserad diet må vara överlägsen de flesta sätt att äta som t.ex. växtbaserade dieter och Livsmedelsverkets tallriksmodeller men fallerar kraftigt när det kommer till tarmhälsan. Av att studera naturfolken så förstår man att människan också dragit nytta av hälsosamma växter även om dessa utgjort en liten del kalorimässigt.

Sverker 2021-01-13 18:18

Något är det i kött om orsakar cancer i tjocktarmen ?
Att fibrer i kosten förbättrar tarmrörelserna och motverkar fickbildning kan säkert motverka problemen. Det förkortar i alla fall exponeringen av giftiga ämnen mot tarmväggen.

Men vad som orsakar cancer har jag frågat efter här på Kolozzeum tidigare. Kan det vara myoglobinet, dvs porfyrin-ringarna som själva eller efter någon attack av tarmarnas bakterier är cancerogena ?

Pongu 2021-01-13 18:43

Det vetenskapliga stödet för att rött kött skulle vara skadligt är svagt (de flesta studier är av typen observationsstudier/epidemiologiska studier som inte kan bevisa orsakssamband), och om det skulle stämma att risken för cancer och/eller hjärt-kärlsjukdom ökar, är riskökningen ganska blygsam.

https://examine.com/nutrition/red-me...d-for-you-now/

https://annals.org/aim/fullarticle/2...endations-from


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:41.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)