Vi slänger in ett Spoto klipp.

Nja jag tränar inte på atletklubb utan känner till Larry m fl. endast via youtube. Med tanke på hans fysik och styrka så är det nästan lite förvånande att inte fler känner till honom. (vet dock inte hur många som känner till honom, majoriteten kanske gör det ändå)

Oj oj oj!



Rätt stark kille också.

Ja, skoj om det kommer några nya rekord från det där.

Minns att Eddie snackade om att kunna slå 335 kg i bänken med ett halvårs dedikation :)

Hade varit kul att se lite action runt 330+ mellan Kirill och Julius samt Hall.
Eller ja, oavsett vem det är så behövs det individer som triggar varandra för att gå vidare. Julius är ju extremt ung också jämfört mot Spoto. Julius är ljusår yngre när han pressade 700 vs Spotos i sina senare år.

Tror inte att Hafthors PB är med dräkt. Men remmar och lindor, ja. Men grejen för mig är att han är så allround-stark att han ligger på världsrekordnivå i styrkelyft som en "bi-effekt" av sin Strongman-träning.

Omar Isuf hade en kortare intervju med Boris Sheiko på sin YT-kanal. Boris ansåg att Ed Coan är den främsta styrkelyftaren genom tiderna. Inget stort nyhetsvärde i det då det nästintill är konsensus men likväl mycket ved på Coan-elden. Hade trott att han skulle säga någon av sina adepter, känns som han bör ha tränat ett par världsrekordhållare genom åren.

Vad hände egentligen med Spoto? Skador?

205 kg Fu-bänk

Marcus Grahn i -93kg ..

Vi MÅSTE även uppmärksamma den gode Freddi Smulter. "Fan vad tråkigt att han går ned i vikt, då blir det inte lika intressant i.o.m. att vikterna inte blir lika extrema" tänkte jag. Sedan kompenserade han med att börja posta klipp på vansinnigt många reps på lägre men respektabla vikter(i sammanhanget):
- 110x89
- 100x102

Fick fan nästan en bättre bild av hur stark han är efter det där då det är vikter som jag själv tränar på. Vansinne!

Hans lutande hantelpressar med 80 kg-hantlar är inte så tråkiga heller :laugh:

Haha. 89 reps på 110. Han är och kommer alltid att vara brutal!

Det är helt sjukt det med. Tänk dig 2 män i normalstorlek på varje arm...
När ser vi det i din journal? ;)

Så han fick till 100*100 haha, kollade hans instagram för ett tag sen, då var han väl på 80-90 reps har jag för mig. Sjukt!

Började fundera på vad jag själv gör 100 reps i bänk med. Jag gör iaf 50 st med stången utan att bli helt död. Så kanske 30 kg..?

Pa tal om sjuk volym, gillar den här klassikerna fran den finska galningen Milko Tokola:

Jag vet inte om jag ens skulle fixa 100 reps med stången. Freddi har ju ändå kört väldigt mycket reps genom åren, en annan överstiger sällan fem. Känns som mjölksyran skulle ta en.