Mycket grov!

Snyggt!

dubbel**

188cm, 85kg och 19 år, 2 veckor kvar av deffen! :D

http://img100.imageshack.us/img100/3369/tstsdts.png

Ser grymt ut :)

http://i48.tinypic.com/14tv9tz.jpg

Kastar in en halvbra bild fast jag ej brukar kasta in bilder i forum =)

Var tog du fotot om man får fråga Micke? När blir nästa tävling förresten?

Ser bra ut som alltid :)

Det ser onekligen ut som AA

För övrigt, ser grymt ut Mickaz

Fotot togs på Musclezone ett annat gym i Malmö och inte på hemma plan. Min nästa tävling blir i oktober svenska mästerskapen i Västerås, så jag gör mig redo =) Tack Oliver!

Tack drakfelt! =)

Tackar! Lite drygt 44cm.

Man tackar:)

http://i50.tinypic.com/dwxddu.jpg

:) vad behöver prioriteras?

Bröst, imo, annars är det i överlag symmetriskt.

https://lh6.googleusercontent.com/-e...1000000469.JPG

23 år, Tränat i 3 år, 86 kilo, 193 cm, in the middle of däff

Dagsform efter två dagars godisfrossande :D Nybliven 19-åring osvosv

http://joakimohlsson.myshowroom.se/f...ay-200x300.jpg

Tack så mycket alla! Det värmer och motiverar för slutspurten av dieten :)

http://img10.imageshack.us/img10/237...4770701447.jpg
http://img24.imageshack.us/img24/879...2941515144.jpg


Dagsformen :).. Känns ju sådär o posta dessa efter Mickaz bild, helt sjukt stor! Vikt o längd?

I mitt tycke å smak, den bästa formen på Kolo - där har jag något att eftersträva! Grôv! *flex*

Mickaz och Squamata riktigt bra !!!! Hade gärna velat följa träningsjournaler på er både !

Riktigt grym överkropp! Dock ser vaderna lite små ut men svårt att avgöra på denna bild. Men överkroppen va riktigt bitig!

Amazing!

Squatmata - Sjukt bra!

+ 1

a classic physique

http://img809.imageshack.us/img809/9...0519171754.jpg

187 cm ca 92 kg

http://i45.tinypic.com/10qjtad.jpg

Kan vara god o printa in en till =)

Lite tryck :D

Deeet är dock på AA! Bra som vanligt Mickaz!

Tack, sjukt kul o höra:)

Har funderat på att föra Journal men aldrig trott någon hade orkat läsa den, får kanske ge de ett försök till!

Tack =) Håller med om att vaderna ser små ut på denna bilden, ska fixa ny bild på dom i veckan då jag själv tycker de är min bästa muskelgrupp=P..

Fan va pepp man blir av så här fina kommentarer! Längtar tills nästa pass redan, tack grabbar :)!

Jävlar vad kött på Squamata! Bra!

Och med det menar du?

Tidigare i tråden frågas det vart ett annat kort är taget (den uppmärksamme)

Kan inte mer än hålla med till 100 här! Riktigt jävla snyggt Squamata!

191cm 18 år

http://i330.photobucket.com/albums/l...g?t=1337548061

http://i330.photobucket.com/albums/l...g?t=1337548130

Och en kass bröstbild

http://i330.photobucket.com/albums/l...g?t=1337548083

Många i bra form här nu. Kul att se!

Formen inför Grekland imorrn.
Vikt: 80,2
Längd; 181
Styrkestats; Absolut inga att skryta med.
Prio hösten 2012; Axlar,armar,ben

MVH

Fullt redo för beachen!

deff in progress

http://i.imgur.com/FcKPk.jpg

Tog denna idag, börjar likna sig något iaf :)

Squamata: Det ser ju sjukt bra ut nu, fan vilken muskelmassa! Hur går du vidare från här?

Tack Grabbar :)!

Tack! Ingen aning, har ju inga specifika mål sådär..eller jo, jag vill bli riktigt rippad! Men tror aldrig de kommer hända, för att hålla en diet är för mig helt omöjligt.. *gah!*

riktigt grymt, ser bra mkt större ut nu än innan deffen...:hbang:

Alla börjar ju se riktigt bra ut nu precis vid sommaren, bra jobbat alla !

Jag gissade fel på var hans förra bild var tagen, men denna var jag helt säker på att den var tagen på AA Elit Fitness Gym i Malmö, vad trodde du att jag menade med det, egentligen?


Postat via en mobil enhet

Förstår att du vill deffa hårt men ärligt talat vore det ännu roligare att se vad en bulk till kan göra. :) Har du några planer på tävling?

http://img52.imageshack.us/img52/116/51165739.jpg

Thus far in på deffen, det går åt rätt håll:)

1,96 ca86kg

Squamata.

Perfekt form. Inte för deffad och riktigt mycket massa.

Bild tagen förra veckan under min semester på Cypern på hotellgymmet (med bästa ljuset!).
All inclusive så det var mycket mat.

http://desmond.imageshack.us/Himg802...pg&res=landing

[Roligt du tycker de! vikten är densamma men jag har märkt på senaste att min fett% måste ha blivit lite lägre:)

Bulka är alltid roligast, men tycker själv att jag är i behov av deff så får bli de=P..
Har inga planer på tävling då jag inte tror min fysik/symmetri är något de eftersträvar i dagens bodybuilding, känns tråkigt att ställa upp och inte ens va i närheten av pallplats..

Tack exor! :)

Squamata:

Du håller väldigt mycket vätska. Vad ligger du på för vikt och längd?

Jag ser potential! Träna på och ät bra så kommer du nog ha en imponerande fysik om några år.

Mindre än 4 veckor kvar på min sommardeff nu.. Magen har aldrig sett bättre ut. Inget har någonsin sett bättre ut. I am a happy panda!!!!

Håller mycket vätska? Vad menas med de?:confused:

Jag väger 103kg på bilden och är 187cm lång.

Vilken sjuk bild, ser ut som en Ken-docka :D Bra form.

Förmodligen menar han att du håller mycket vätska ;-)

Tycker Squamata ser helt opti ut. Som fler sagt, lite mer vader.

Haha... "Ken"-kommentaren ska jag spara i min signatur.. :-)

21 maj, måndag:
http://sportifitness34.files.wordpre...pg?w=627&h=352
större bild i bloggen

Klyfta:

http://desmond.imageshack.us/Himg585...pg&res=landing

Sjukaste jävla axeln på länge.....

Ahaha, kan inte annat än hålla med :P

Dayum Pretorian!! Jag vill ha hela ditt semesteralbum :D

Det vill du inte... det kan finnas minderåriga här... :em:

Snyggt pretorian, men med dom breda axlarna så behöver du nog arbeta upp dina övre traps lite:)
Iof så är bilden i en liten konstig vinkel så svårt att säga.

+1, men saaatan vilka biceps, kan man få en dubbelbicka?

Förstod de, men hade velat veta vad som menas med de=) antar att de är något med hög fett% o göra=P..

Tack Bailah! Får kanske lägga in lite extra vadpass i veckan nu då:)

Alltid tyckt att de är mina triceps som gjort att mina armar sett stora ut men kan ha fel, ska försöka fixa en dubbelbicka :)

Tycker förövrigt att pretorian har jävla grymma fästen på sina pecs! kör du mycket för övre pecs? eller de har alltid sett ut så?

[QUOTE=Squamata;5785862]Tack Bailah! Får kanske lägga in lite extra vadpass i veckan nu då:)QUOTE]

Du säger ju dock att vaderna är bra så kan mycket väl bara vara bilden. Får se när du lägger upp nästa bild :]

Ja helt ärligt tycker jag själv dom är grymma =P.. Lovar nästa bild blir en med spänd vad :)

Längesen man såg något från dig btw! Upp me bild :)

Grymt Pretorian.

Formen just nu.

Grymt fin form dueeh!

Bilden är lite missvisande då jag försöker trycka ihop brösten. Jag tror det ser mer proportionerligt ut när jag slappnar av lite.

Var faktiskt tvungen att googla "traps"... shame on me :em:

Schysst! Det är 50/50, först plan bänk och sen sned bänk. Och NEJ, jag jobbar väldigt mycket på att få till den övre klyftan eller vad man ska kalla det.

Opti Dackesson.


Sent from my iPhone using Tapatalk

Mycket fin kvalitet nu!

180 cm, 90 kg, 19 år.. Förvisso 3 månader gammal bild
http://img13.imageshack.us/img13/727...1242673476.jpg

Längesen jag la upp en bild och bryter härmed trenden med alla dessa deffade människor. Bulkar för fullt, ligger på en 88kg nu. Deffen tar jag till nästa sommar, alltid varit deffad så tids nog att bli stor!

Bifogad fil 89102

Bra väder :naughty:

19år 188cm och morgonvikt på 85 :)

Otroligt bra form! Du kommer ha kul på stränderna i sommar kan jag tänka mig *flex*

Grym mage!

Grymt Bailah, gött att någon inte är fast i att vara så smal som möjligt. Hur kul är det liksom !

http://img98.imageshack.us/edit_prev...80019560766797

Ni får vrida på datorn ^^ Bulk btw

Tror du menar skärmen. :D Bra form!

Tror han menar huvudet :)

Sommardeff på gång, men det ska gå långsamt så jag inte tappar massa muskler.

http://img189.imageshack.us/img189/4645/bildrh.jpg
By eccoes at 2012-05-23

Vikt/längd? Hur länge har du tränat?

Vilken jävla form alla har!

Bra jobbat samtliga.

Ser bra ut Bailah! hur mycket har du planerat att gå upp till?

Fan vilken nice form på cyclist! =)

Ligger på 68kg nu och är ungefär 175cm. Har tränat seriöst i 2-3 år.

Har du bilder på ben? :) Skulle vara kul att försöka jämföra sig själv med dig då vi har relativt liknande stats. Jag väger dock 76.5kg och ligger i deff mot 70kg.

Kan fixa fram det :) Har lite dåliga ben eftersom jag slet bort korsbandet från benet för ett år sedan, så benträningen har blivit lite lidande :)

Får väl säga att jag är sjukt avis på dina stockar till armar som tack*flex*

Hehe eller hur! Glass och öl ska ju intas i massor. Sen har jag redan en dam så jag får pirra lika mycket abs or no abs! Tack!

Har aldrig vägt 90 så dit minst! Tack, tycker dock att bilden får mig och se väldigt liten ut haha, får be någon ta en bättre bild. Måste tydligen ha lite opti ljus också ;o

Skulle vara väldigt bra om du kunde fixa :) Men det är ju självfallet upp till dig om du vill lägga upp fler bilder! Men jag skulle i alla fall vara väldigt intresserad. (No homo).

Det där är fan riktigt snyggt, inte äckligt deffad eller äckligt bitig, ser bra ut helt enkelt!

nä, tror han menade datorn! jag tycker det verkar onödigt att koppla ur skärmen på min laptop bara för att kolla på en bild :angel:

Oj, stort tack för det :)

Saknas några kilo på benen, men det ska nog gå hyfsat fort nu när jag kan köra djupa knäböj igen!

riktigt fina fysiker ni ligger inne på! *flex*

dat dere dagsform 86kg(?) @ 192 cm. försöker lägga på mig lite muskler atm

http://i45.tinypic.com/28086cj.png

Summarform

Go å gla

längd och vikt hamsterkakan? riktigt bra fysik

Lovade lite bättre bilder på vaderna, svårt att ta själv med mobilen dock.. Men kanske lättare att dömma utifrån dessa än helkropps jag postade innan..

Har jävligt höga fästen så är svårt för mig o få till den där grova looken =P..

Så va sägs, behövs de fler vadpass i veckan eller ser de ok ut? :)


http://img152.imageshack.us/img152/9...7201480144.jpg

http://img27.imageshack.us/img27/516...7198395144.jpg

http://img521.imageshack.us/img521/8...7193860144.jpg