Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR)

Adeem: Sjukt bra jobbat, speciellt med tanke på åldern! Jag började träna lika tidigt som du (men jag har några år kvar tills jag blir 19) och är lika lång. Saknas bara en del kvalitetsmassa, men det motiverar en som fan!

Tack så mycket! Det motiverar att höra att det motiverar dig, hehe :) Det är bara att kötta på, och sköta kosten så har du snart massan :)

Ne0phyte

2012-07-10 18:09

Muschen på köpet

EDIT: Tydligen fick jag vindögdhet och dubbelhaka på köpet också, tufft

http://cdn.publishdev.se/cdn/8-1/340...0cd90000e1.jpg

ryss	2012-07-10 22:30

Min fula lilla biceps efter dagens rygg&biceps pass...

20år. 178cm. vikt 80 någonting..

http://i50.tinypic.com/2lut2jc.png

Botrik

2012-07-10 22:53

1 bifogad(e) fil(er)

Spammar lite till! Det är bara att ignorera som vanligt, gott folk :D

hbkspelare

2012-07-10 23:32

[IMG]http://ladda-upp.se/data/xuxflesefffmek/[/IMG]

får ursäkta för mina fantastiskt dåligt tagna bilder men här kommer en svettig bild efter dagens intervallträning.

OneManArmy

2012-07-11 12:40

Efter 4 veckor semester och sjuka jävla fuskdagar vågade jag ställa mig på vågen idag.. Och hade faktiskt tappat 2 pannor sen senast jag vägde mig :)

78,6kg / 178cm.
http://i.imgur.com/JxNs0l.jpg
Målvikten ligger på 75ish. Sen ska det jagas kaloribalansen och bygga sakta men säkert.

Felixflobby

2012-07-11 15:19

1 bifogad(e) fil(er)

crew 300 @ studentveckan hahah

benaciii

2012-07-11 15:22

Citat:

Ursprungligen postat av Felixflobby (Inlägg 5867468)

crew 300 @ studentveckan hahah

har du bara tränat mage?

Xtronal

2012-07-11 15:32

Citat:

Ursprungligen postat av benaciii (Inlägg 5867473)

har du bara tränat mage?

tror att han bara tränat överkropp och skitigt i benen :D

benaciii

2012-07-11 15:33

Citat:

Ursprungligen postat av Xtronal (Inlägg 5867491)

tror att han bara tränat överkropp och skitigt i benen :D

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...gzmIHuiK3Ip_Pg

Silveta

2012-07-11 15:40

Dagsform @ 76.9kg kg 2kg till ska bort är tanken

http://img.tapatalk.com/4f66f0e2-9087-0560.jpg

Skickat från min GT-I9100 via Tapatalk 2

Bailah

2012-07-11 15:45

Ser bra ut Silveta!
Extra plus på frillan + skägg combo.

Squamata

2012-07-11 16:12

http://img407.imageshack.us/img407/6350/dsc0024uf.jpg

Tråkigt med dagsljus, men här är iallafal en BDB efter ett bröstpass.. Har mkt fett på ryggen ser de ut som, verkar vara där de släpper sist! Har iofs hellre rutor på magen än linjer på ryggen så man ska inte klaga ;)

Gjorde förresten en mätning, 13,9 %BF.. dvs minskning med 5 % på ett halvår.. Lite väl långsamt enligt mig själv, väger samma som på förra mätningen.

Ballt

2012-07-11 16:13

Citat:

Ursprungligen postat av Squamata (Inlägg 5867575)

*popcorn*

Juxta

2012-07-11 16:14

Är i stort behov av en deff. Magen måste bort....

http://i.imgur.com/z2K9W.jpg
http://i.imgur.com/kcj2B.jpg

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:24.

Sidan 101 av 932

« First