Troligen dom mest sjukaste träningsråden jag någonsin hör!
 

Så här mycket trams har jag nog aldrig hört på så kort tid. Inte ens av en BP-utövare

http://www.youtube.com/watch?v=wbBt9...feature=relmfu

Vet inte om man vågar kolla. Lär bli förbannad.

Man kan iaf lita på de mer populära klippen, som det här med 36 miljoner views.

Har bara sett 1 minut än så länge och skrattar redan röven av mig.

Jag tror hon lyckades klämma in minst 12 klassiska byggarmyter på 2min filmsnutt:D Det är starkt jobbat!


Lite hur man tränar innre pecs!

http://www.youtube.com/watch?v=_YcANO5d0nA

Men hon presenterar sig som guru? Hur kan du avfärda hennes råd så snabbt?

Lär vara en nice övning för främre delta, Sen eftersom hon säker att 0.5-1kg är max riktar sig väl klippet till folk som vill träna men inte orkar för att det är ansträngande ?

Förstår inte hur de kan sova på natten efter att sprida sån här skit som enbart förvirrar folk och resulterar i uteblivna resultat. :/

Edit: Är alla som väljer att kalla sig guru's helt okunniga om träning? eller har jag bara fått för mig det. :/

Jag ska börja hålla stenhårt i hantlarna när jag gör bicepscurls för att få en enorm "bulking-effect"...

haha vad fan är det här för jävla tomte?

Man blir ju inte direkt förbannad utan man skrattar ju bara. Sjukt roligt med en anorektisk flicka som visar tekniken.

Det är den slimmade look vi är ute efter!

Epic! Instant facebook! :D

Herregud ..

Hahahaha!

Titeln på klippet är ju också rätt bra. Armar OCH biceps. Är inte biceps en del av armen?

Hur går det egentligen med hårfästet på tjejen som "tränar"? Jag tror hon roidar.