Ursprungligen postat av Prankie (Inlägg 3021714)

Hur gammal är du? Behöver du verkligen extra testo?

Ursprungligen postat av Estac (Inlägg 3021718)

Jag är 17år. Om jag behöver testo vet jag inte, därför vill jag att ni ska förklara/beskriva nackdelar och fördelar med att använda det när man är yngre (;

Ursprungligen postat av King Grub (Inlägg 392375)

En nackdel är väl att det inte fungerar...

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2000 Jun;10(2):208-15.

The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males.

Antonio J, Uelmen J, Rodriguez R, Earnest C.

Human Performance Laboratory, University of Nebraska, Kearney, NE 68849-3101, USA.

The purpose of this study was to determine the effects of the herbal preparation Tribulus terrestris (tribulus) on body composition and exercise performance in resistance-trained males. Fifteen subjects were randomly assigned to a placebo or tribulus (3.21 mg per kg body weight daily) group. Body weight, body composition, maximal strength, dietary intake, and mood states were determined before and after an 8-week exercise (periodized resistance training) and supplementation period. There were no changes in body weight, percentage fat, total body water, dietary intake, or mood states in either group. Muscle endurance (determined by the maximal number of repetitions at 100-200% of body weight) increased for the bench and leg press exercises in the placebo group (p <.05; bench press +/-28.4%, leg press +/-28.6%), while the tribulus group experienced an increase in leg press strength only (bench press +/-3.1%, not significant; leg press +/-28.6%, p <.05). Supplementation with tribulus does not enhance body composition or exercise performance in resistance-trained males.

Ursprungligen postat av Estac (Inlägg 3021718)

Om jag behöver testo vet jag inte, därför vill jag att ni ska förklara/beskriva nackdelar och fördelar med att använda det när man är yngre (;

Ursprungligen postat av Eddie Vedder (Inlägg 3021763)

Det kan ingen av oss veta. Om du nu misstänker det så sök sjukvård och inte testoboostande kosttillskott.

Men jag tvivlar på att du skulle lida av en underproduktion av testosteron.

Ursprungligen postat av Estac (Inlägg 3021790)

Jag har/hade hört att tesoboosters ska ge bra effekt i träningen och därför ville jag ställa frågan här och veta om det är något att ha, eller om jag ska fortsätta köra på kreatin och whey-80/gainer..

Ursprungligen postat av Sniggel (Inlägg 3021882)

Om det är något att ha? Nej. Slöseri med pengar. Kör på gainer/whey och kreatin. Finns inte så mycket annat som är effektivt eller värt pengarna.

Ursprungligen postat av Musselbank (Inlägg 3022118)

Koffein möjligen.

Ursprungligen postat av Estac (Inlägg 3022174)

Koffein? Tillsammans med Kreatin? Vad jag har läst om kreatin så ska man helst inte dricka något med koffein? Är det någon myt? Försämrar det effekten av kreatin om man skulle dricka lite Cola tex, eller ta en kaffe?