Recensioner av kosttillskott
 

Tycker det alltid är så fantastiska recensioner av "Allan P" "Henrietta F" och andra företagsägda kommentarer

Tanken med tråden är att man får kasta in något man provat och berätta om sina egna upplevelser av produkten

Mall

Betyg: 1-5
Produkt/Tillverkare:
Typ av tillskott:
Smak:
Pris:
Kommentar:

Betyg: 4
Produkt/Tillverkare: Jacked Synephrine
Typ av tillskott: Viktminskning
Smak: Ingen
Pris: 99:-
Kommentar: Körde intermittent fasta förr och då hjälpte synefrinet till att hämma all hunger fram till första måltiden utan problem. Oklart om den gjorde något för viktminskningen då jag tappade som planerat efter kalkylerade makros ett halv kg i veckan. Produkten gav inga biverkningar.

Betyg: 1
Produkt/Tillverkare: Citrulline Malate, Star Nutrition
Typ av tillskott: Prestationshöjare
Smak: Syrlig
Pris: 150-200kr burken
Kommentar: Ger ingen effekt på prestationen för mig.

Produkt/Tillverkare: Citrulline Malate 1:1, Body Science
Betyg: 2
Typ av tillskott: Prestationshöjare
Smak: Syrlig
Pris: ~200 kr för 250 gram
Kommentar: Möjlig effekt på uthålligheten vid konditionsidrott. Ger en god smak till rödbetsjuice.

Produkt/Tillverkare: Kreatinmonohydrat, diverse tillverkare
Betyg: 5
Typ av tillskott: Prestationshöjare
Smak: ingen
Pris: billigt
Kommentar: ett av få tillskott med tydlig och bevisad effekt. Ökar vätsketrycket i musklerna och gör en starkare.

Produkt/Tillverkare: Koffein, diverse tillverkare
Betyg: 5
Typ av tillskott: prestationshöjare
Smak: besk, men intas med fördel som tablett eller kapsel
Pris: billigt
Kommentar: det andra tillskottet med tydlig och bevisad effekt. Ökad ork och uthållighet.

Produkt/Tillverkare: Rödbettspulver, Body Science
Betyg: 3
Typ av tillskott: prestationshöjare
Smak: smakar inte så mycket
Pris: 99 kronor för 20 portioner a 400 mg nitrat
Kommentar: Bättre syreupptagningsförmåga vid konditionsträning, märks tydligt vid högre intensitet.

Produkt/Tillverkare: Jacked Synephrine
Betyg: 3
Typ av tillskott: Stimulant
Smak: Ingen
Pris: 79 kr på kampanj
Kommentar: Medelmåttig stimulant. Lätt att överdosera, få hjärtklappningar etc. samtidigt som toleransen snabbt byggs upp och man behöver ta upp till 150 mg om dagen för märkbar effekt. Utöver det, går den bra ihop med koffein och passar utmärkt som pre-workout. Dämpar hungern och ger en skön känsla om man hittar sin sweet spot i doseringen.

Hmmm med tanke på hur de flesta prestationshöjare "fungerar" (inte alls) så tycker jag det är lite snålt att sätta en trea i betyg för något som "märks tydligt"

tvekade mellan en 3 och en 4.

Den är väll dum att ta tillsammans med koffein. Var väll inte så bra för hjärtat.

De gånger jag fick hjärtklappningar var under dagar jag inte drack kaffe eller någon annan källa av koffein. Var helt enkelt känslig i början. Tyckte personligen att en kombo av de båda, i låg dos, hade en skönare effekt samt mindre bieffekter än en högre dos av enbart koffein/synefrin.

jävligt kul att du säger det, har nämligen precis experimenterat med just det då citrullinet e sjukt syrligt och rödbetsjuicens eftersmak sjukt skum. Tillsammans blir det som att dricka lingondryck typ!

Produkt/Tillverkare: Rödbets- och spenatpulver (Body Science)
Betyg: 2
Typ av tillskott: Prestationshöjare
Smak: Jordig, svagt söt
Pris: 99 kr för 200 gram (20 servering)
Kommentar: Påstådd effekt på uthålligheten vid konditionsidrott. Tycker mig känna en märkbar skillnad. Var nyfiken på om det skulle förstärka pump eller annat, vilket det inte verkar påverka nämnvärt. Kommer antagligen inte köpa igen eftersom det inte är gott. Äter hellre spenat i naturlig form.