Omega-3 förbättrar varken styrketräningsresultat eller påverkar inflammationer
Citat:
|
Snart finns det inte ett enda jävla piller man kan ta för att slippa äta vettigt.*grr*
Snart visar det sig väl att keratin inte gör så jag behöver behöver träna hårt heller.. Börjar förstå homeopater och kristallsvängare mer och mer. |
Keratin får du nog bara friskare hår av. :p
|
Citat:
|
Vilken tur att Omega 3 ger en prestationsökning i uthållighetsidrotter åtminstone :)
|
Citat:
|
Citat:
|
Citat:
|
Är fortfarande bra för hälsan?
|
Citat:
|
Citat:
|
Helt klart ska gamla gubbar träna:d. Jag tycker att båda grupperna fick fina resultat av sin träning.
Hade inte ens tänkt på att EPA och DHA skulle kunna ha någon effekt på träning. Hur som helst brukar jag skriva att fetter är tröga system och att det ofta krävs 8 - 10 veckor innan man kan få mätbara resultat. Kan man tänka sig att kroppens förmåga att bilda prostaglandiner etc. minska med ålder och det kanske skulle kunna löna sig med längre period med Omega-3 eller en större mängd varje dag ? |
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:31. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)