Vilken vikt kan du göra 10 reps med i hantelpress?
 

För bröstet. Platt. Jag gissar att minst 75% hamnar inom intervallet 30-40 kg.
Har jag fel?

”Inte ens 30kg”? Det är ju svinmycket.:em:

Tar 4kg.

Får man leva på gamla meriter? :d

Aldrig testat, nu blev jag nyfiken :)

Mycket mindre än vad jag kan göra 10 reps på i bänkpress delat på två iallafall. Tror det är strax under 30 kg.

Massor av år sedan det testades. Troligen extremt lite. Knappast hälften av bänken... Tvivlar på att jag fixar 30 kg. Testar nästa bröstpass!

Albatross? Ingen aning, tränar aldrig bröst.

But why?

Förbannat tråkig muskelgrupp att träna och har inte riktigt lyckas hitta någon övning som funkar. Press över huvudet är roligare och funkar finfint så har blivit så bara :d

Ok! Har stundtals funderat på att sluta träna bröst för mina pecs ligger så långt före resten. Men sen tänker jag att näe, det är rätt snyggt med för stora pecs ändå.

Har max 60kg på gymmet, gissar på 65kg kanske?

Fään för att släpa på dom asen. Är ju därför man kör bänk. Så jäkla bekvämt.

Jag har alltid varit mycket starkare i hantelpress än in bänkpress. När jag gjorde tior på 50kg i hantelpress så gjorde jag en dålig tvåa på 107.5 i bänk. Är helt värdelös på det så fort det är en stång istället för två hantlar

Gjorde 10 reps med 40 kg hantlarna sist jag satte foten på ett gym för ganska exakt 1 år sedan.

Det där kan vara den sjukaste hantel/bänk ration jag någonsin sett!